一般来说生理期就是说成熟的女性每个月都有一次月经的现象出现。一般生理期的时间在3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。否则都会使身体的健康造成了影响，所以，月经期间的调理极为重要。那月经期间不能吃什么水果呢？
步骤/方法：
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女性在月经时期，首先要避免食用含量性强的食物，常见的有；火龙果，西瓜等。因为生冷性的食物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经的情况发生。
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除了凉性的食物，像酸涩的食物也要避免食用，常见的有猕猴桃，芒果等，这些食物会导致血液不顺畅结块，特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃。否则对身体的健康都会造成影响。
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建议女性在月经期间应当要都吃一些温热性强的食物，比如葡萄，苹果等。这些食物对于女性的健康不会造成影响。但是注意要避免多吃。除此之外，还要避免熬夜，否则对身体健康不利。
注意事项：
建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。
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月经是女性最常见的，同时也有不少的患者会出现月经不调等等的情况发生，给不少的患者带来很大的身体伤害，出现月经的时候女性一般会表现烦躁不安，容易发脾气，情绪变化大等等的情况发生，同时比较容易受到污染，所以建议患者可以采用淋浴。让自己在月经期间一定要调理好自己的饮食方面，注重自己的生活，另外就是月经期可以吃苹果吗？
月经是每个女性都要经历的事情，来月经期间一般是比较脆弱的，那么建议患者一定要在饮食上需要时刻注意，多让自己补充营养的食物，也会伴随着疲劳、紧张、全身乏力等等的情况发生，希望患者遇到这些的时候一定要多让自己休息，不要给自己太多的事情以及工作方面的压力。为了自己的身体着想，注意很多的细节，另外就是月经期可以洗头吗？
月经期是指发育成熟的女性，这是每个月都会出现一次的月经，给不少的女性带来很大的困扰，脾气方面也会变得特别的烦躁。若出现饮食不正确的话，更会产生小腹疼痛等等的症状发生，希望患者在月经期间一定要好好的爱惜自己的身体，防止让自己的病情出现越来越严重的问题，希望患者一定要重视起来，另外就是月经期能喝减肥茶吗？还要注意什么。
宝宝拉肚子是一个比较常见的现象，可能是因为受凉了，之前我也遇到过这样的情况。我的妹妹也才两岁零九个月，有一天就拉肚子了，妈妈说可能是因为换了奶粉，所以他有点不习惯，就有点拉肚子的情况。三岁的宝宝出现拉肚子的情况可能跟这个情况也差不多，你要先观察看看是因为换奶粉，还是受凉了，或者是啊肠胃不舒服，也有可能是因为他对现在的那个奶粉有点乳糖不耐受，导致的拉肚子。
月经是指每月会阴道出血，基本上是28天为一个周期，每次月经会持续5-7天，根据经量可以使用日用或者夜用卫生巾，就不会有血流到内裤上，到月经结束前2天，经量几乎很少的，可以使用护垫，月经期间，一定要注意阴部卫生，这个时候，是免疫力最差的时候，要是细菌入侵，容易得妇科疾病，所以不可以同房，经期同房，对男性的健康也有害，一定要杜绝这种行为。