现在就算是农村里条件也都很好了，所以对于每家只有一个的宝贝孩子们来说，是非常幸福的，因为不管孩子要什么，家长基本上都会满足他们的要求的，并且也乐得让他们自己选择食物，但是，从健康角度来讲，有些食物还是不要给孩子选择的。

步骤/方法：

1

方便面，这个食物从我们小时候开始，就是比较受大家喜欢的食物，现在也不例外，尤其是现在有了干吃的方便面，更加受孩子所欢迎的，可是里面真的是没有什么营养物质，什么蛋白质，维生素之类的几乎为0，只有一些精致的面粉，补充身体的热量而已，对于孩子来说，还是不要拿它们作为主餐的。

2

膨化食品，比如薯片之类的，现在是比较时尚的食物，由于有明星们代言，还有花哨的包装，都比较能够引起年轻人还有小孩子的注意，但是这些食物，只是又非常多的热量，没有什么营养物质，并且还可能会含有的盐分比较高，孩子长期吃，会引起肥胖，甚至还为将来的高血压造成隐患的。

3

可乐，汽水等等的饮料，这些东西由于口感比较好，受小朋友所欢迎，可是呢，由于汽水中含有的碳酸盐，会吸收身体中的钙，使小朋友缺钙的，并且可乐中有咖啡因，对孩子的危害是非常大的，还会影响孩子身高的发育，造成牙齿松动，蛀牙等等的。

注意事项：

对于小朋友们来说，他们喜欢的不一定是适合他们的食物，只有那些天然的，自己加工的，才可以放心食用。