本文提要：准妈妈在生产的过程中是要消耗很大体力的，所以在生产的过程中，准妈妈一定要适当进食，补充体力。食物要以清淡为宜，不可进食刺激性食物。顺产妈妈：补充体力生产是一项重体力活，准妈妈的身体、精神都经历着巨大的能力消耗。生产前的饮食很重要，饮食安排得当，除了能补充身体的需要外，还能增加产力，促进产程的发展，帮助准妈妈顺利生产。第一产程临盆早期是漫长的前奏，在进产房前8-12个小时，由于时间比较长，

经过十个月的等待，终于，我们可以不不再处于怀孕状态了！没有一个巨大无比僵硬的肚子，无时无刻，无论做什么都觉得很困难。我们经过顺利或者不顺利的分娩，抱着软软的小人回到家，那个日思夜想的孩子正在躺在我们的怀里面。真正的幸福终于来了，我们本来应该感到光荣，充满自信和活力。然而，我们却陷入一种困惑，焦虑，无力的，孤独的蓝海之中。到底为什么会这样？专家们将这一段分娩后的抑郁时期称为产后忧郁症。产后抑郁的原因

流鼻血是生活中很常见的事，但是如果孕妇流鼻血那么一家人都会慌了手脚，到底孕妇流鼻血是怎么回事？怎么才能解决孕妇流鼻血呢？下面就来看看小编为你介绍的解决方法吧！孕妈如果遇到任何异常情况，一定不要慌，先缓解症状再就医检查。孕妇流鼻血是怎么回事孕妇流鼻血是怎么回事？孕妇流鼻血大多为正常的生理现象，只要出血量不大，也没有其他不适，孕妈不用过于担心。日常食补以及定期检查即可。1、怀孕后，孕妇体内会分泌出大量

随着预产期的临近，大多数的准妈妈都是即期待又担心，迫切希望早一天见到朝思暮想的宝宝，同时又非常担心分娩过程，尤其是对疼痛的担忧。由于产妇对痛的承受能力个体差异很大，约有10%的产妇在分娩过程中并不感到特别疼痛，但是也有一定比例的产妇却感觉非常痛。【减轻分娩疼痛的方法】减轻分娩时疼痛的方法，在临床上称为无痛分娩。无痛分娩一般分成药物和非药物两种。1、药物镇痛方法主要包括：吸入镇痛、阻滞麻醉、度冷丁镇

提到叶酸，大家都不陌生，很多孕妈妈都知道叶酸的主要临床意义在于帮助减少脊柱裂和其他神经管缺陷症的风险。孕早期叶酸缺乏可导致胎儿畸形、胎儿神经管发育缺陷，从而增加无脑儿，脊柱裂的发生率。一般准备怀孕或已经怀孕的准妈妈都会主动补充叶酸。那么，叶酸应该具体什么时候开始补呢？补多少才科学呢？你是否补对了？下面，一起了解一下吧！叶酸缺乏的危害有哪些？一、对胎儿或新生儿的影响：可导致高同型半胱氨酸血症叶酸缺乏