我家宝宝现在已经1岁多了，平常大便什么的都很正常。前几天出差回来，听婆婆说宝宝一已经很多天没有便便了。婆婆也没有什么照顾小孩的经验，我回来后给宝宝吃了妈咪爱，也给宝宝吃了一些比较降火的食物，宝宝就拉便便了。那么宝宝便秘了具体该怎么呢？
步骤/方法：
1
首先可以给宝宝泡热水澡。不用全身都浸泡在水里，只要屁股泡在水里就可以了，这样热水能够刺激到肛门，但是要注意水不能太烫了，不然会把宝宝烫伤。热水能够放松肛门周围的肌肉，可以让宝宝大便更加轻松。
2
如果宝宝泡了热水澡还是没有拉便便的话，可以给宝宝按摩小肚子，每天顺时针给宝宝按摩一下小肚子。可以在手心里搽上一点清凉油，这样通便的效果会更好。
3
因为有很多宝宝都不喜欢喝水，所以为了补充宝宝的水分，可以给宝宝吃一些水分丰富的水果，例如，西瓜，火龙果，梨子等等。
注意事项：
平时可以给宝宝调理脾胃，这样有利于提高宝宝抵抗便秘的能力。
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