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麻麻必学 | 自制黄金鸡块,香喷无比,比外面卖的健康百倍!
自制**鸡块买来的鸡块是很多大宝宝小宝宝的爱,但油炸食品毕竟不能吃太多,始终致力于宝宝吃的干净、卫生,所以自己动手吧,食材新鲜,少油煎出来的小鸡块一样美味。适合2岁以上,对本食材不过敏的宝宝。调料视宝宝大小适当增减食谱来源于:小豆包--
9M+辅食 | 三文鱼番茄粒粒面,补充丰富的DHA,超好吃~
三文鱼番茄粒粒面三文鱼富含的DHA能促进宝宝大脑发育,富含的蛋白质能提高免疫力,各种的微量元素应有尽有,加上这自制粒粒面,营养与颜值同在~适合9个月以上的宝宝。食谱来源于:王家煮妇de厨房
麻麻必学 | 自制金桔酱,味道清甜,止咳消痰,助消食!
自制金桔酱金桔的作用非常不错,有抗炎、去痰、助消食的作用。如果家里宝宝轻微有痰或者食欲不好,可以尝试一下金桔膏哦。加点到水里冲调后给宝宝喝。味道有点像蜂蜜柚子茶,如果宝宝不爱喝水,加一点进去,也是不错的选择哦。PS:说明一下,这个属于食疗,仅起缓解作用。不能代替药物作用哦。如宝宝身体不适,需及时就医适合1岁以上的宝宝。
8M+辅食 | 山药排骨红枣粥,味道清甜可口~
山药排骨红枣粥山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,红枣富含铁,搭配排骨一起炖煮,熬好后的汤煮粥煮面都可以,味道甜甜的,宝宝很爱吃~适合8个月以上宝宝。
12M+辅食 | 杂蔬蛋香米饼,软糯爽口,换个方式吃米饭~
杂蔬蛋香米饼米饭换着花样吃,随着宝宝月龄的增加,自己吃饭的欲望增强,但自己吃的结果就是满桌子的米。所以这款蛋香米饼,让宝宝自己拿着吃,也不会吃得乱七八糟,简直不能太棒。还能锻炼手指协调能力适合12个月以上的宝宝。学会了?学会了快给宝宝做吧!
10M+辅食 | 紫菜虾皮豆腐羹,满满一碗的高蛋白、高钙,超级满足~
紫菜虾皮豆腐羹这碗汤羹的搭配真的是满满的高蛋白,同时补钙的功效也是棒棒哒~紫菜、虾皮、紫菜、都有补钙的功效。每100克紫菜中含钙量大于400毫克,是很好的补钙佳品,可以促进宝宝身体发育和骨骼成长哦~适合10个月以上的宝宝。好了,一道美味做好了,赶紧给宝宝试试吧!
10M+辅食 | 五彩鲜虾软饭,富含营养,锻炼宝宝咀嚼能力~
五彩鲜虾软饭在添加一段时间米粥的宝宝可以考虑吃软饭了哦。米和水按照1:3的比例来炖煮即可,有些炖煮后口感更佳的蔬菜例如土豆、胡萝卜、玉米、南瓜等可同米饭一起煮。适合10个月以上,咀嚼能力较好的宝宝。食谱来源于:元宝妈咪
7M+辅食 | 山药红枣泥米糊,清甜可口,健脾益胃~
山药红枣泥米糊山药性甘平,肉质细嫩,口感绵软,富含多种微量元素。具有健脾益胃助消化的功效,促进宝宝大脑和骨骼发育,同时还能提高免疫力。红枣性温,味甘,具有健脾益胃,养血宁神功效,富含多种营养物质,营养十分丰富。两者搭配起来,可强化健脾益胃功效。适合7个月以上的宝宝。食谱来源:牛嚒王
宝宝最爱 | 鸡蛋小饼干,唤醒儿时难忘的味道,简单易上手(附详细讲解)~
鸡蛋小饼干宝宝爱吃零食一定要尝试这个饼干,简单易上手。吃到嘴里就感觉,咦~这味道就像记忆深处小时候常吃饼干的味道,没有特别惊艳的味道,但就是一个一个吃的停不下来。长得很像蛋黄溶豆,但口感比蛋黄溶豆更酥脆好吃。适合11个月以上,对本食谱食材不过敏的宝宝。小贴士1、方子中低筋面粉是蛋黄饼干酥脆的关键,换成其他面粉会影响口感。2、成品如果连成片?不是鸡蛋打发不到位就是鸡蛋消泡3、搅拌好的面糊太稀?一定是
10M+辅食 | 番茄鱼片双米粥,鲜甜可口,补充丰富的DHA~
番茄鱼片双米粥在宝宝爱喝的米粥中加入鱼类,大大提到了粥的营养程度,特别是鳕鱼或三文鱼,不仅肉质鲜嫩,而且刺少,鱼肉中富含的DHA有益智补脑的作用,搭配米粥再好不过了。除此之外,还加入了番茄作为天然的调味料,让煮好的粥更加美味适合10个月以上的宝宝。好了,美味的番茄鱼片双米粥就做好了。
孩子咳嗽老不好?吃药不如吃点这个,分分钟见效!
水果美味有营养,可冬天一到,只要想到要用冷水洗,吃进去又透心凉,就宁可不吃!再加上有些孩子脾胃弱,吃多了凉水果可能还会出现腹泻的症状。这让许多人对水果望而生畏。大家都知道冰糖雪梨可以治咳嗽,原本脆生生的雪梨加热后变得软糯,口味更佳惊艳。所以,大家不妨试试热吃水果!除了雪梨,妈妈们不妨试试把这些水果也加热给孩子吃,不仅营养,疗效比药物还好~蒸香蕉通便中医认为,香蕉性寒味甘,有清热润肠之功,香蕉蒸食可
杂蔬肉末鸡蛋卷,营养美味,不爱吃鸡蛋不爱吃肉的都会爱上它!
你们家宝宝吃鸡蛋,都会有哪几种吃法?水煮蛋?荷包蛋?蛋花汤?这些小学生都会做的食谱,我们就不分享了。今天给大家分享一个简单又好玩的吃法。加入了杂蔬和肉末,使得营养、口感更丰富。很多妈妈都说,宝宝不爱吃鸡蛋不爱吃肉又或者不爱吃蔬菜,换个法子,做成鸡蛋卷,造型新鲜讨喜,宝宝看了说不定会喜欢吃哦~下面给大家分享小馅妈妈的食谱,简单易学,妈妈们不要错过~参考月龄:12M+对本食谱食材不过敏的宝宝材料:鸡蛋
不打发,不发酵,蓬松小饼轻松做,懒妈的救星来啦!
宝宝添加米粉时,我们总想给宝宝吃最好的,于是搬了一大堆回家,有高铁的、DHA的、水果的等等。可随着宝宝渐渐长大,辅食也多样化起来,米粉根本就吃不完,难道就只能眼睁睁的看着它们过期,丢垃圾桶后,还要被老公吐槽败家吗?不要怕,有护士君在!咱们不仅不丢掉,还能把它再次利用,让老公看看我们有多贤惠!这道南瓜米粉松饼,巧借山药搅拌后变蓬松的特点,不用打发,也不用发酵,混合均匀后煎一煎就能轻松搞定,口感蓬松一
懒人新招,10分钟解决宝宝的正餐,居然还能一举三得!
如果你是一个人带娃,常常忙到没时间做辅食,或者又常常感觉自己天生对做菜都是手残的,可还是没放弃给宝宝做点好吃的!!那今天这道一学就会、简单快手、好吃又营养的辅食教程,一定是你的必备技能!这是一道电饭锅焖饭,我们只要花上10分钟处理下食材,按一下煮饭键就能搞定了。米饭吸足了汤汁,再加上鲜嫩的香菇、粉糯的芋头、爽口的荷兰豆,吃起来甜甜的、鲜鲜的,不一会,宝宝就能吃光光啦~电饭锅焖饭参考月龄:12M+香
冬季补钙还能锻炼宝宝咀嚼,简单快速5分钟的美味辅食!一周+
宝宝一岁了,什么都不爱吃,就爱喝奶和一些泥糊状的辅食,稍微有点硬的食物吃进去就吐出来,要嘛不嚼直接咽下去,护士君,我该怎么办啊?这样的留言我每天都能看到很多,大多是因为辅食早期,妈妈们没有及时的根据宝宝的生长发育,来调整辅食性状导致的!今天我给大家推荐一道疙瘩汤,疙瘩的颗粒不大,而且足够的软嫩,只要用牙龈轻轻的碾压就能化掉,非常适合锻炼宝宝的咀嚼能力。这道疙瘩汤的做法很方便,5分钟就能搞定,只需要
补铁的小技巧,胃口再不好的宝宝也能吃很多!(12M+)
宝宝长牙后,可以吃的食物多了,对辅食的要求也变高了,今天我们就来换点新花样。我把馄饨做成了小金鱼的形状,肉馅用猪肉搭配鲜虾和胡萝卜,补铁补锌的同时又能摄入丰富的蛋白质,可以很好的促进宝宝牙齿和骨骼的发育。这样好吃好看又好玩的辅食才能搞定挑剔的小主哦!给妈妈们讲一个煮馄饨的小技巧,小馄饨要水开后入锅,煮沸后再加适量冷水,然后煮至再次沸腾,馄饨浮起后才代表熟透了。肉馅较多的馄饨可能还需要再加一次冷水,
补脑别瞎折腾,这样搭配效果翻倍!我婆婆一学就会,说这样做好吃又省事,建议11月+宝宝吃
你是不是跟我一样,在厨房给小宝贝倒腾辅食时,每过一要就会伸个脑袋出去看看他在干什么,生怕出点状况。要是有点哭声,就会立刻冲出去,有时候锅里正在烧着东西都会忘记!哎~想想还是挺危险的!今天分享一招连我婆婆学了都说简单省事、好吃又营养的米饭新吃法。我们只要把肉、饭、菜和鸡蛋按一定比例混合,搅匀后蒸一蒸就能搞定,简直是带娃很忙时的偷懒神技呢!说到营养,不得不说说这次黄妈精心搭配的补脑大餐了!三文鱼和鸡蛋
我儿子曾28天没拉大便,可老娘照样过来了!
特邀作者香火妈妈一枚80后辣妈,IT界女王。从香火出生开始,就长期与香火小朋友不拉屎的毛病做斗争。经过持久战斗,总结的宝贵经验,奉献给各位同样受到宝宝便秘困扰的妈妈们~养儿日常最关心的莫过吃喝拉撒,当了妈妈后,宝贝们屎尿屁时刻挂嘴边,第一名就是人人头疼的便秘!作为奋斗在宝宝长期便秘路上的一员,我家香火,曾经28天没拉过一丁点大便,甚至屎星子都找不到,可是,依然这么过来了。现在,香火刚刚过了3岁生日
宝宝便秘怎么办!!!
很多妈妈都恨不得每天拿一个小本儿,然后记上宝宝大便的这个时间呢,然后多久拉一次,拉的这个性状怎么样,特别关心这个便便的问题。但其实很多妈妈对于便便是有很多误区的。今天我们就这大家关于这个便便的误区,一起给大家讲一下便秘的这个问题。我们会讲到四个问题:1.到底什么是便秘,因为很多家长对于便秘这件事情就认识。本身认识是错误的,2.接着就是给大家怎样来判断宝宝到底是不是便秘。3.然后第三种就是我第三个问
1岁后的宝宝,这样喂母乳才健康
新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物,有助于增强孩子的抵抗力,减少疾病发生,建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。也有妈妈有疑问,母乳6个月或者1岁后就没营养了?这种说法很片面,6个月后的母乳营养无法全部满足孩子的生长发育需要,因此专家建议大家添加辅食,但是并不意味着母乳就没有营养了。相反,母乳中的免疫球蛋白总量是不变的,如果乳汁因宝宝添加辅食而减少,则其中的免疫球蛋白反而显得更高。只要条件允
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