怀孕是一件非常神圣的事情，带宝宝也是一件非常辛苦的事情，特别是在哺乳期间的妈咪们最为辛苦，一边要哺乳小宝宝还要一边让自己的身体恢复得更好一些，其实在哺乳期的时候，有很多大女人的乳房会出现一些问题，例如乳头破裂，或者是乳房总是没有更多的新鲜乳汁，是在这个时候都会妈咪们有一些头疼。那么在哺乳期间，这些妈妈们该怎么样来让自己的乳房变得更加的健康呢！

现在很多的准妈妈都会进行一些胎教，胎教除了经常和胎儿说话，还有听胎教音乐的方式，经常做胎教可以促进胎儿的大脑发育，让胎儿的成长更加好。很多准妈妈准爸爸为了有个聪明的宝宝，很早就开始进行胎教。但是很少有人知道，胎教并不是随随便便就进行的，很多胎教的音乐都是需要进行一番选择的，下面为大家介绍一下，希望对准妈妈们有所帮助。

女性在怀孕之前一定有一个好的生活习惯，同时也要有一个好的饮食习惯，这样对胎儿的健康成长是非常好的，对女性的身体也是非常好的，可以有效的预防女性在会出现一些肠胃不适的感觉，就可以有效的预防女性出现感冒的症状，对女生还是比较好的，女性怀孕期间营养胎教也是非常重要的，可以有效的避免宝宝出生之后出现挑食的现象。

怀孕是女性朋友一生中最幸福的时刻，在享受这样幸福感觉的时候身体有可能会承受着一些不适的症状，有很多的女性在怀孕期间会有妊娠反应，这样就会发生一些不适的症状。一女性朋友在怀孕期间，一定要学会保护好自己的身体，千万别让自己的身体受到危害，同时要随时关注自己肚中的胎儿。还要多了解一些关于孕期保健养生的知识，那么我们就来了解一下，孕期最有效率的四种胎教是什么？

生了孩子之后，因为要哺乳的关系，乳房部位的清洁卫生有时候是个问题，因为孩子在不喝奶的时候，也常常滴乳汁出来，而且还会有很多的分泌物，感觉很难弄干净，很怕这样子会滋生细菌，等到宝宝喝的时候，进入他的体内，引发疾病，但是不管我怎么的清理，总还是觉得不够，好像是没有掌握其中的技巧，没有做到位，这件事让我头疼了很久，哺乳期如何正确清洁乳房？