月经是女性特有的生理表现，女性在进入到了月经时期时，身体的各个部位都会产生了一定的变化，其中最为常见的都是因全身的抵抗能力比平时更差了，并且由于子宫口张开，细菌就很容易入侵。并且，在来月经时期，部分女性还会感觉到胸胀，腹痛等不适的现象出现，所以，及时的调理是极为重要的。那到底来月经的时候不宜吃什么呢？
步骤/方法：
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女性在生理期时，首先要避免食用凉性的水果，尤其像西瓜，梨子这类的水果，本身属于寒性的食物，女性食用之后，都会使寒气入侵，这样对于身体的健康危害是很大的，所以建议经期过后在食用。
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除此之外，女性还要避免食用辛辣性强的食物，因为这类食物会导致身体的水平受到刺激，从而让体内的血液流动过快，刺激子宫内膜，这些都易造成痛经。这对于身体的危害是很大的。
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最后，像过强的酸性的蔬菜水果，都具有一定的止血功效，所以女性在日常饮食中可要尽量避免食用，否则都容易导致血流通不畅，造成了痛经的情况出现，所以像酸梅等食物，都要避免食用。
注意事项：
建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。
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水果中含有丰富的营养物质大家在生活中都会吃水果来补充一些营养。尤其是很多女性朋友在生活中很喜欢吃水果。一些水果中还含有抗衰老和美白的效果。但是在月经期间饮食上面可能不能什么都吃。那么月经期间吃什么样的水果呢？这也是很多喜欢吃水果的女性在月经期间比较苦恼的问题。下面就来了解一下这个问题。把我的经验一起分享给大家吧！
女性在无痛人流手术之后，至少需要经历三个月的生理调整期才会正常的来月经，根据不同人的体质不同，这个时间也会有所差别需要做好日常对于身体的保健工作，在人流后卧床休养至少一周半的时间，让身体的元气可以到有效的养护，缓解不适症状，对于人体内激素的变化也要做好准备，积极的采取手段进行预防，促进月经周期的正常化。
不少女性听说在月经这个特殊的阶段减肥的话效果比较明显。但是在这个阶段女性本身个人营养没有较好的吸收，并且会流失一些身体重要的元素。所以女性的身体状态是比较差的。有不少女性比较担忧在这个阶段减肥的话会影响身体状况。那么女生是否适合在月经期间减肥呢？现在就一起来了解一下这个问题。把我的一些经验和看法一起分享给大家吧！
月经对于女性朋友来说是在正常不过的事情了，于是就会有很多女性朋友并不是特别在乎月经期间需注意的事情，其实女性朋友在月经期间是非常脆弱的，稍有不慎就会让我们的身体遭受疾病的困扰，所以对于每一位女性朋友来说，月经期间的行为是要特别注意才行的，谁都清楚月经期间需要注意的问题有很多，那么在月经期间女性朋友可以洗头吗？
霉菌性阴道炎是常见的阴道疾病之一，对于阴道的伤害是很大的，因此要重视及时的对于该病积极治疗，缓解女性因为霉菌在阴道内的病变导致的不适反应，提升阴道的自我修护及对外界病毒的抵抗力，目前针对霉菌性阴道炎的治疗方式是很广泛的，从药物到外用及理疗过程都得到了充分重视，但是在月经期间要主要及时的停药一周，繁殖引起紊乱。