怀孕了以后，孕妈妈为了宝宝和自己的健康，必须注意要更换掉的日常生活用品。因为怀孕之后更加敏感，所以该换的就要换掉哦。那要换掉什么呢，我和大家分享一下。

步骤/方法：

1

一般我们至少都早晚要刷两次牙齿，那么使用了三个月后的牙刷就要换一换了。如果你实在记不得这把牙刷已经用了多久了，那你可以看一下牙刷毛的整齐情况来判断啊。另外，牙刷要放在通风有阳光的地方，怀孕的时候，口腔很敏感的。

2

怀孕的时候，如果觉得最近睡觉老是觉得脖颈又酸又痛，就要考虑一下，家里的枕头用了是不是快超过两年了。枕头睡久了，里面的芯是会变形掉的，有的还会变成一块一块的，那样的话在睡觉的时候就不会很舒服了。而且用久的枕头，肯定会有灰尘和真菌，这对孕妇的皮肤和呼吸道健康都是很不利的。

3

怀孕后都不穿高跟鞋了。穿着跑鞋比较舒服的。所以每次去哪里都喜欢穿着跑鞋去，要是这双跑鞋穿着超过了八百公里，就要再换一双新的了。因为穿久的鞋，对足部和身体躯干的保护还有减少震动的效果就不那么明显了。何况怀孕的时候有两个人呢，膝盖和后背就更容易受伤了。

4

怀孕以前，一般三四个月就会换一个文胸。等到怀孕的时候就要每个月都换一次了。因为怀孕的时候每个月的胸围都不一样。为了更好的保护乳房，记得常常换一换Bra。

注意事项：

怀孕时候要特别的讲卫生，所以擦手巾也是要经常更换的哦。