夏天来了，宝宝一热经常会长痱子，又红又痒的，好不舒服啊，如何才能让宝宝过一个没有痱子的快乐夏天呢，我们一起来探讨一下吧！

步骤/方法：

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第一，夏天不妨多给宝宝洗几个澡，既能让宝宝凉快，还有游戏玩；宝宝的指甲要勤剪，避免抓挠引起感染；对于痱子粉、爽身粉之类的，尽量就少用吧，我家宝宝一般不用的，感觉会堵塞毛孔，加重痱子。

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第二，给宝宝洗澡的时候加点煮好的桃叶水或者艾叶水，味道不难闻，效果也还不错；如果这些东西不好找的话，在洗澡水中放些宝宝金水也是很管用的。具体用量各位宝妈可根据自己需要慢慢拿捏，不要太多到刺鼻就好。

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第三，将绿豆、红豆、黑豆一起煮水给宝宝喝，绿豆可解暑，红豆还可以补血，三者一起喝可清热解毒，预防痱子。这个在中医上应该有的。如果在汤中加入适量薏米，效果会更好。

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第四，饮食方面可以给宝宝多吃点苦瓜，西瓜，冬瓜，绿豆，丝瓜，海带，黄瓜等等，都比较适合夏天食用，对预防痱子是很好的。

注意事项：

宝宝长痱子后不要在给宝宝抹痱子粉了，会堵塞宝宝汗腺加重痱子的，夏天减少宝宝户外活动时间也是有必要的。