正在哺乳期的妈妈都知道，宝宝长时间不吃奶的话，乳房就会有肿块，碰一下就会疼，这是积奶造成的，常这样有可能转化成乳腺炎，这种情况我们该怎么治疗呢？下面的几条做到了，就不会再有这种情况了。
步骤/方法：
1
在给宝宝吃奶前，你可以用热毛巾热敷下乳房，然后再让宝宝吃，吃的时候尽量让宝宝吃一个乳房，吃空了再换下一个，下次可以换那边先吃，如果宝宝吃不完要把奶水挤出来，或者用挤奶器把奶吸出来。
2
尽量不要吃辛刺激性的食物，还有油腻的都先不要吃，要多吃些富含维生素E和B的食物，比如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等，这些食物还有利于保持乳房的健美。
3
每天要按摩乳房，可以做矿胸运动还防止胸部下垂，也可以做些胸部的按摩操，每天还要用温水清洗乳房两次，可以用冷热花洒交替喷洒乳房。
注意事项：
如果你的奶水变成黄色的液体，皮肤发红且肿块很大。就不要让宝宝吃奶了，因为已经有炎症了，这是要把奶水挤空还要吃点消炎药，尽量在医生的指引下选择消炎药。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
怀孕是一种自然而然的事情，而有的夫妻，就是备孕好几个月而不能成功，那么如何才能快速怀孕，生育一个健康聪明的小宝宝呢？
如果准妈妈在生产前发现很多问题从而不能顺产的话，一般就会采用剖宫产，相对来说剖宫产比顺产要复杂一些，妈妈要承受很多的疼痛，更显得妈妈们的不容易，那么在剖宫产手术前应该怎么准备好呢，下面把经验跟大家分享一下，希望能给大家有所帮助。
现在生活条件越来越好了，胖宝宝也越来越多。而且长辈们常常觉得肥肥胖胖的宝宝才是健康的，这样的不对的，那么宝爸宝妈们该如何防止宝宝体重过胖呢?
宝宝在成长中的过程会出现各种各样的疾病，拉肚子是很常见的一种，但是很多时候妈妈们都不了解孩子因为什么拉肚子，那么这个时候妈妈应该怎么做才好呢？
长辈们说顺产对宝宝和妈妈的身体都好，所以就积极的把状态调整好，很早就要开始准备那个时刻的到来，就一个家庭来说，宝宝和妈妈的身体健康是大事，妈妈身体恢复得好，奶水好，宝宝体质好，自然家里就喜气洋洋，顺产应该做好哪些准备呢，下面把小经验跟大家分享一下，希望能给大家带来一些帮助。