孩子身上披覆褶皱的地方，比如颈部，前胸，腋窝，头，这些地方很会长痱子。长了痱子会痒，是非常难受的事情。所以一旦发现孩子和痱子了，一定要注意护理，还有饮食也要好好的调节。下面我们一起去了解一下。

步骤/方法：

1

天气太热，所以会长痱子。天气特别热的时候一定要给孩了用空调或者是风扇，千万不要觉得空调不安全就闷着孩子，要让家里保持凉爽的感觉，这样待起来才会舒服。小孩子比较好动，所以空调不要开得太低，才不会感冒了。给孩子穿的衣服最好是棉质的，宽松的，透气的，在洗完澡以后给孩子擦一些痱子粉。

2

每天给孩子吃清淡的容易消化的东西。特别是新鲜的蔬菜，水果可以让孩子多吃一点。不要给孩子吃太多油腻的东西，还有鱼虾螃蟹，最主要的吃的方面就是不要吃太油腻了。

3

在夏天的时候很热再加上孩子运动量比较大，不注意很容易长痱子，所以可以给孩子做一些食疗的汤，可以把绿豆，红豆，黑豆加在一起煮。又好喝又有营养还清热解暑。可以煮冬瓜汤，这些都可以预防痱子。喝的时候可以加点冰糖。

注意事项：

最好是不要给孩子喝很甜的饮料果汁，可以多喝点水，多喝一点自己弄的清热解火的食物。