我们都知道将来孩子之后坐月子这个问题是非常严肃的一个问题，因为，产后如果月子坐不好，身体的恢复也就不会好，而且还会落下许多的月子病，这些月子病以后是治疗是非常的麻烦的，这并不是危言耸听。所以对于我们女人来说，坐好月子是一件非常重要的事情，坐月子是改善女人体质的非常好的一个机会。那么对于我们坐月子的时候来说，应该注意些什么呢！
步骤/方法：
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首先一点，生完孩子之后一定要卧床休息，哪怕是在不爱休息，也一定要躺上两天，防止内脏下垂，但我们生完孩子之后，一定要及时绑上腹带。防止内脏变形，而且这时对于内脏下垂的人来说是改善的很好机会。
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第二点，对于我们生了孩子的女人来说，千万不可以碰的那就是冷水了，当宝宝出生之后，最好可以有人照顾自己，防止自己洗尿布等等一些情况，如果这是让冷水冲洗了我们的关节以后会造成关节痛，而且治疗非常麻烦。
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第三点，住院的时候我们要注意吃清淡少盐的食物，而且最好不吃盐，防止奶水不好，对宝宝的生长发育不利，而且不要经常抱宝宝，防止自己的手腕会疼痛。多吃一些流质的食物，比如说各种粥，而且粥里可以加些红枣来补血。
注意事项：
在月子的时候，我们也一定要注意卫生，可以买一些保护牙齿的月子牙刷，但是不能不刷牙，防止对自己的牙齿造成损伤。而且月子期间也不要盆浴，防止脏水对自己的子宫造成伤害。
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胎位不正，在生活中其实是一个比较常见的现象，因为现在很多人都没有经验，有的时候可能是因为姿势不对，或者是有碰到就会导致胎位不正的情况，所以平时一定要多加注意及到发现及早治疗，如果时间过长，到九个月之后，治疗起来可能会比较麻烦，但是也不要过分的担心，情况严重的，也可以选择剖腹产的方式，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
我们知道现在的医疗水平是越来越发达了，很多在以前不知道的一些事情，现在都有了非常不错的了解，尤其是在女性朋友生孩子的方面更是如此，对于生孩子的方法很多人都知道自然生产或者是剖腹产，其实立式分娩对于女性朋友更为科学，立式状态的妇女能分泌更多的内啡肽，也就是天然的镇痛和抗休克物质，因此分娩会变得更快。阵痛的时间能缩短很长的时间。
怀孕生产是每个女性都会经历的一个重要阶段。生孩子以后女性的身体受到了一定的损耗，一定要好好的调理恢复，特别是生孩子以后的一个月之内，也就是我们俗称的坐月子，如果女性在坐月子期间调理的好的话身体状态也会恢复的又快又好，但是如果女性在坐月子期间没有注意好好调理的话就很容易留下病根，也就是我们常说的月子病，这对女性的身体健康以及生育能力都有一定的影响。
现在很多的准妈妈来说，选择什么样的分娩方式是十分重要的，而且现在我们越来越知道顺产对身体的好处了，因为顺产那孩子都通过了产道挤压的过程，所以对孩子的心肺功能及早的建立有着很好的作用，而且顺产的妈妈产后恢复也比较快，所以现在越来越多的妈妈们都会选择顺产，但是，由于一些情况很可能会出现胎儿不正的情况下，我们该怎么样在孕期的时候纠正胎位不正的这个问题呢！
医生你好，我是一名刚怀孕的准妈妈，近期我发现频繁出现头疼的现象，但是因为自己正在怀孕，又不能用药物解决，头疼发作的时候，都睡不好觉也吃不好饭，这样一来，身体很容易搞垮，但是自己现在又有孕在身，不能忽视了宝宝的身体健康，为了能生个健康的宝宝，所以我想在这里问一下医生，怀孕的期间怎么样才能不吃药就解决头疼的问题。