怀孕期间就发现两脸颊上长出了一些小小的斑，当时也没太在意，以为生完孩子后，就会好了。可是现在孩子都出生好几个月了，脸上的斑越来越严重了，而且发展到额头，鼻子部位，颜色也逐渐加深。所以想知道有没有什么办法，可以淡化或者祛除脸上的斑？
步骤/方法：
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首先应该考虑是刚生完孩子，因肝肾阴虚、阴虚偏火旺，所以应该滋补肝肾、养阴泻火。可以考虑用中医中药治疗。在中医药中欧碧诗的成份是不错的，采用灵芝、葡萄籽等有效分解黑色素的药材，去斑很有效。
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还有平时应做好防晒工作，尽量减少太阳直晒。也可以用些美白的淡斑的产品，西红柿有淡斑的作用可以捣烂做面膜，不过得长期坚持才有效。
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多吃维生素C的水果，可以美容养颜也有淡斑的效果。 还可以多吃补血食物也是可以淡化色斑的。
注意事项：
做好防晒工作，饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物也很关键噢！
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邻居家小刘的孩子特别的聪明，才8个月就会说话了，嘴叫那个甜，真是可爱的要命，我特别的羡慕小刘，我想要下半年也怀一个宝宝，专门想小刘请教了孕期的饮食补充，我觉得小刘说的特别的好，让我和大家一起分享一下吧，
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