孕吐可能表现为食欲不振，甚至闻到一些味道就恶心呕吐；也会表现为口味改变，以前爱吃的东西一口也吃不下，或是突然想吃某种稀奇古怪的食物。这是你的宝宝第一次和你say hello!

孕妈为什么会孕吐？

女性怀孕后，体内荷尔蒙就会急剧变化，当身体无法承受这种突然的变化，孕妈就会发生呕吐。怀孕后人绒毛膜促性腺激素HCG水平升高是造成孕吐的最大原因，孕吐的严重程度和HCG上升呈正相关性；雌激素水平的上升会使准妈妈嗅觉或味觉敏感性上升。

经过餐馆，闻到油烟味就恶心绕道而行；老公回家一脱鞋，臭脚丫味道就弥散过来，冲进厕所吐酸水。旁观者可能觉得你矫情，身体的不适只有自己知道。

医生一般希望看到孕吐反应，个别人孕吐反应轻微或无孕吐也属正常范围，但是如果孕妈妈孕吐严重，以致孕期难以摄入营养，影响到胎儿发育，这时就需要到医院根据医生指导缓解治疗了。

怀孕后，孕妈体内会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。

在怀孕初期这个重要的时候，为了不让孕妈妈吃得太多，活动得太多，所以产生此反应来保护宝宝。同时也提醒你怀孕了，需要适当调整自己的生活方式让宝宝有健康的成长环境。

所以，一些理论认为孕期恶心除了体现激素的良好增长，还有其他好处。

1）减少一些食物中的有害物质对宝宝健康的影响。

2）鼓励孕妈摄取多种营养物质，譬如富含碳水化合物的食物。

3）提示孕妈调整生活节奏和状态，以迎接孕妈新的状态和宝宝的到来。

孕妈们，看了上面的内容，你是不是觉得孕吐也变成好事了呢，至少为了宝宝，什么都值得。

如何缓解孕吐？

服用维生素

对于孕吐难忍的准妈妈，可以适当的服用些维生素B6或富含B6的食物，如：香蕉、坚果、胡萝卜等，减缓孕吐程度。

少食多餐，食物清淡

胃酸会加重胃的不适感。随身携带些小包装的零食，感觉会稍微好些，孕妈妈要保证胃不空，减少胃酸的反应。