咳嗽虽然不是病，是人体的自我修复过程。但看着自己的儿女【咳，咳】的，做家长难免心生不忍。尤其是小孩子，一直咳嗽会影响心情，变得焦躁不安。饭也吃不下，教几种食疗法，治疗咳嗽。

步骤/方法：

1

雪梨或鸭梨一个，冰糖20克。将梨于把部切开，把核去掉，捣烂后放大碗中加入冰糖，加少量水，用水蒸半小时后让宝宝吃，一天吃3,4次，一周就好了。

2

拿一个桔子，用小火烤，烤到桔皮发黑，热气从桔皮裂开的缝隙里冒出来就行了。稍微一下，剥开桔子的皮，吃里面温热的桔子瓣。如果是大桔子，吃2、3瓣；如果是小贡桔，可以吃一个。最好配合大蒜水一起吃。每天吃一两个，一个星期就行了。

3

用2、3瓣大蒜拍碎放入碗内，加1颗冰糖和半小碗水，盖上盖烧开后用小火蒸15分钟，晾到温时喝下，一天2、3次。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对风寒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效。大人也可以用此法，但大蒜要7、8瓣，冰糖要2颗。小孩一天吃2次，大人4或5次，一周就能痊愈。

注意事项：

介绍的食疗法对支气管哮喘或痉挛性支气管炎只能起辅助治疗作用，不能代替药物。