孕妈妈肩负着孕育生命的重责，不容有失，为了保证宝宝的营养，饮食方面是马虎不得的，不是吃得越多越好，有些平时被认为是健康食品的，孕妈妈是不能吃的，来看看都有哪些？

步骤/方法：

1

山楂：山楂酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，而且有开胃水消滞、增进食欲的功效，是理想的健康零食，但是因其有兴奋子宫，促进子宫收缩的作用，孕妈妈不能吃哦。

2

黑木耳：黑木耳能活血化淤，润肠通便，降血脂降血压，还含多种微量元素，但孕妈妈（尤其是怀孕早期）吃则有可能引起流产。

3

薏米：薏米被称为米中第一补，营养物质丰富，氨基酸含量很高，其最广为人知的功效就是去湿，一般人群经常食用有很好的保健作用，但却不适合孕妈妈，因有引发流产之忧。

4

马齿苋：马齿苋是由野菜转为人工培植的，含有大量的维生素和粗纤维，能清热解毒，润肠通便，但孕妇食用也有引发流产之忧，孕妈妈还是不吃为妙。

注意事项：

食物的好坏也是有前提的，以上几种食物对一般人而言，确实是很好的健康绿色食品，但对孕妈妈来说，则是暗藏危机，所以作为准备妈妈，真是要万分小心的。