总是说女人怀了孕，身体就不如从前了。我不认可这种说法，上天赋予了女性怀孕生产的能力，对女性的身心都是有所帮助的。下面我就从实际的方面给大家说明一下。

步骤/方法：

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通过怀孕分娩的过程，可以帮助女性降低卵巢癌、乳腺癌的几率。还可以治疗女性的痛经。其实，在怀孕宝宝的过程中，女性的身体机构会有一次再发育的机会，一些本身的疾病也会得到改善。

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对于本身身体比较虚弱的女性，怀孕和生产可以给身体一个调节改善的机会。还增加了女性股骨的强壮度。还可以帮助女性推迟更年期的到来。孩子是夫妻关系的纽带，这个也是很关键的，不少本身有问题的夫妻，有了孩子生活的想法就改变了。

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女性在产后要注意，不要太过进补，适度的营养补充就可以了。在条件许可的情况下，尽可能选择母乳喂养宝宝，对母子健康都有益。产后2周就可以做一些简单的运动和家务，尽快调节好身体的新陈代谢功能。

注意事项：

也有不少女性朋友说，有了宝宝，觉得自己更加有女人味道了。不错，保持一个良好的心态，你会看到，宝贝的欢乐会让妈妈的美丽继续延续下去。