宝宝出生以后，很多妈妈顺利的进入了哺乳期，长辈们尤其是婆婆和自家妈妈经常说喝母乳对宝宝身体好，但是由于个人体质和饮食结构的不一样，妈妈们分泌的乳汁也会有差别，怎样判断妈妈的奶水是否充足，下面分享几个小方法，希望给大家带来帮助。
步骤/方法：
1
宝宝饿的哇哇大哭，妈妈着急的把宝宝报过来喂奶，宝宝含着乳头，很自在的喝奶，过了很长时间，他还没有吃饱，而且可以发现宝宝很用力的吮吸却听不到连续的吞咽声音，这就说明妈妈奶水不足了，宝宝喝不到足够的奶水。
2
有的时候，妈妈们喝完各种汤水，宝宝喝了奶之后，好长时间感觉乳房很空，泌乳比较慢，这也可以说明妈妈奶水不足了。
3
宝宝喝完奶，玩一会就睡觉了，睡觉没多久，宝宝就醒了，一醒来就找乳头，喝几口之后换乳头，再喝几口就放开乳头大声哭泣，这说明妈妈奶水不足，宝宝是饿坏了。
注意事项：
妈妈用母乳喂养宝宝一段时间，宝宝体重增加太慢或者不增加，也说明妈妈奶水不充足。
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