怀孕二十四周了的胎儿一般都已经有五百多克了，身子长也大概是在二十五厘米左右，渐渐开始充满孕者的整个子宫了，胎儿的身材比例也会慢慢的匀称起来，而且此时他的听力都已经形成了，他能听到你心跳的声音，还有你肠胃蠕动的时候发出的咕噜咕噜的声音，还能听到你给他说的话，所以不只是水果的摄入，在胎教方面也要注意，保持自己的好心情，传递给腹中的胎儿。
步骤/方法：
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一般来说，已经怀孕二十四周时，确实要些营养的水果，比如应季的水果，有营养的而且添加剂少的，苹果啊，草莓，香蕉都是可以，但是要注意少吃黄颜色的柿子还有荔枝和桂圆，苹果是可以增加体力的。
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在水果的摄入上也应该注意，除了那些不能吃的，就算能吃的也要适量的去吃，不能过多的摄入，饮食要均衡，配合着轻微运动，和保持着身心的愉快，水果也要多样的去吃，补充钙，锌，铁等。
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孕者还可以多吃一点鱼，鱼里面的营养时很丰富的，而且这对于胎儿来说也是有很大帮助的，可以促进胎儿的脑发育，也是可以增强孕者的记忆力的，不可以摄入额外的动物油，在烹饪食品的时候尽量使用植物油就可以了。
注意事项：
这个阶段的孕者很容易被便秘所困扰，导致心情不顺畅，发生这种现象之后孕者应该多多注意自己平日的饮食，吃一些润肠的食品，但是不能自己随便服用泻药。
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我们知道每一个女性都向往着做妈妈的时刻，肯定是特别幸福的，不过从怀孕的那一刻开始，我们的女性朋友就应该做好受罪的准备了，因为我们的小宝宝在我们的肚子要带上十个月左右的时间，这个事情对于每一个准妈妈来说绝对是非常辛苦的事情，甚至有的时候如果不小心。还会出现这个流产的可能，那么我们的准妈妈们在怀孕22周的时候需要注意什么问题哪？
在已经怀孕二十二周了，就可以工作和运动了，只要不是太过于疲劳和繁重的工作，也不是剧烈运动，都是可以的了，自己如果感觉到疲累就不适宜了，在饮食的问题上，更加应该多吃一些富含钙和维生素的食物了，平常在家又或者是出门逛街可以尽量穿着比较宽松的衣服，因为肚子已经一天比一天大了，每天记录胎动也会使准妈妈的心情好很多，定时做好检查就好了。
怀孕已经到了第五个月了，准妈妈应该注意一下腹部的保温并且有效的预防腹部的松弛，最好用些腹部保护套或者腹带，一般乳房也会胀大，可以换比较大一点的内衣，有乳汁的排出也是正常的，胎儿也渐渐的加速发育了，更加需要很充分的营养了，尤其是有些准妈妈本身铁质就不足了，就会很容易造成母体出现贫血状况，严重也有可能影响胎儿的健康，所以也要一直补充铁，钙等。
在怀孕的初期，小生命只是才开始在妈妈的子宫内萌芽，这个时候就要吃一些对于宝宝有利的食物了，比如说富含蛋白质的食物和新鲜的蔬菜水果，同时也要补充叶酸，但是有很多怀孕初期的孕者，受妊娠的反应影响并没有什么胃口，这个时候也不要刻意的去吃什么，尽量就选择自己比较喜爱的食物，从而增进食欲，对于很多油腻的食物也不用勉强自己吃下去。
在已经怀孕十六周的时候应该注意胎动不仅仅是指胎儿的运动，那更是母亲和胎儿之间联系的信号，感觉到正常的胎动则是代表着胎儿安全无恙，但是如果胎动的次数每天都减少了，那就是胎儿严重缺氧了，甚至还会导致胎儿窒息并且接近死亡，一般来说从胎动消失到胎儿的死亡都是在二十四小时左右的，平常就应该记录和观察每天的胎动强度和次数，这样能及时发现胎动异常并采取措施。