很多孕妇对无痛分娩不熟悉，我的大姐前一段时间刚生了一个小宝宝，就是用的无痛分娩技术，现在她和宝宝都很健康很平安。下面我就跟大家分享关于无痛分娩的几个常识，希望能对准妈妈们有帮助。
步骤/方法：
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无痛分娩一般情况下是不会产生后遗症的。极少数人可能会感觉腰疼、头疼或下肢异常等，但这种不适在短时间内就能自然消失，不会对身体产生太大的影响。所以无痛分娩的安全性还是值得肯定的。
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每个人对疼痛的感觉都不同。无痛分娩最佳的状态应该是在无痛的情况下，保留轻微的子宫收缩感。一般的孕妇做完无痛分娩后完全不痛，大姐说她那么怕痛的人也不觉得痛。
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很多孕妇害怕无痛分娩对宝宝产生影响，其实这种顾虑是不必的。无痛分娩的用药量极低，对胎儿几乎不会造成任何影响，而且还能降低胎儿缺氧的风险。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除怀孕是女人人生中一个关键的时期，在这个时期，此时，家人会给自己更多的关心和帮助，自己也要比平时更加注意生活的细节，在这个漫长的时期内，饮食就需要格外的注意，少补留心或者误食某些不易母体或胎儿的食物，很可能造成不可预知的后果，下面我来给大家讲解一下怀孕期间准妈妈们有哪些食物是不能食用的。
闺蜜怀孕二个月，问我一个问题，怀孕时候能否晒肚皮？说想让肚里宝宝更健康，还可以补钙，我说有什么不可以的，后来她真的那样做了，虽然肚皮给晒的黑蛐蛐的，但宝宝生下来真的与别的不同很健康。各项指标都比同一天出生的其他小孩要高。
我老婆之前是一个患有不孕不育症状的人，经过治疗之后，现在已经痊愈了，而且还怀上了孩子。现在我老婆已经成了我们家重点保护对象。为了以防万一，我们还特地去询问了妇幼保健医生。
睡觉对于宝宝来说是是很重要的，首先室内的温度要适宜，由于宝宝不长时间活动，代谢率比较低，所以产热不高，而且宝宝的体温中枢不发达，所以会产生体温的变化随温度变化，所以在睡觉时候温度的控制很重要。
在医学上，孕产期是这么规定的，一般从末次月经的第一天开始算起，计算预产期，十月妊娠，在38到42周内分娩是足月。但是每个人的月经情况和推测方法不同，会导致与实际预产期有几天的差距。