我们知道女性朋友怀孕是人生中最幸福的一件事情，让女性朋友享受这样的幸福的时候身体也会面临着一些困扰。因为在怀孕期间女性朋友的身体会发生很大的变化，这些变化就会导致孕妇身体出现各种不适的现象发生。所以孕妇在怀孕期间一定要保护好自己的身体，要保护好自己肚中的胎儿，要随时关注自己的身体健康状况。那么我们就来了解一下孕期的三大饮食禁忌是什么？
步骤/方法：
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孕妇在怀孕期间不能吃甲鱼。因为甲鱼性味咸寒，有活血化瘀的功效，有较强的通血络和散瘀块的作用，所以具有堕胎的作用，所以孕妇一定要记住了，千万不能吃甲鱼，以免发生意外流产。
2
孕妇在怀孕期间不能吃罐头食品。因为罐头食品在制作过程当中都会加入一定的添加剂，这些添加剂对我们健康的人来说影响并不大，但是对于孕妇来说，千万不能吃的太多，有可能会影响到胎儿的发育。
3
孕妇在怀孕期间不能吃巧克力和山楂。在怀孕期间，吃巧克力会使孕妇产生很饱的感觉，所以就会影响到食欲，而且很容易使身体发胖。山楂对子宫有兴奋的作用，孕妇吃了就会使子宫收缩，那么很可能导致流产。
注意事项：
孕妇在怀孕期间一定要有正确的饮食方式，一定要做到营养搭配均衡，一定要少吃辛辣刺激的食物，少吃油炸食物，同时一定要禁止吸烟喝酒。
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怀孕是每个女人人生中的一件大事，也是一个家庭至关重要的决定。孕期定期检查能连续观察并了解各个阶段孕妇身体变化和胎儿发育的情况，可以查出胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否到位等；也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠水肿、妊娠中毒症、贫血等疾病的早期症状，以便及时得到治疗。孕期间大大小小这么多项检查，到底应该做哪些检查呢？
有些夫妻因为年轻的时候喜欢享受二人世界所以很多的时候都会选择不要孩子，但是因为父母的压力或者是一些外在的因素所以也是打算养好身体养一个健康聪明的宝宝，但是孕育宝宝的要求也是非常高的，特别是对于女性来说如果想要孕育一个健康的宝宝对身体各方面都是有要求的，所以这个时候就要非常的注意平时的生活习惯还有一些饮食方面的
十月怀胎，母子同体，想要让胎儿成长发育的更好，那么准妈妈在怀孕期间就要注重自身的调养。想要让胎宝宝好，我们先来听听拥有几千年文化底蕴的中医说说孕期如何调养出好底子！食补调养脾胃固五脏之本，孕妈脾胃的好坏，不仅关系到孕妈气血是否充足，而且直接关系到胎儿营养吸收的多少。因而，孕期准妈妈调养身体首要调养脾胃。
为保证孕妇的营养，需要多种营养食物。但需要强调合理的营养及平衡的膳食，即每种营养素应保证需要，不要过多，但也不能过少，在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈，即每天喝4杯以上的，宝宝的早产率就要上升30％，而发生流产的可能性也会增加20％。同时咖啡也会抑制精子的活跃度，打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好，对于临产前的孕妇而言，可别忽略了饮食哦!要知道有些食物可以有助于分娩的哦!希望宝宝和孕妈都能平平安安
怀孕后为了让胎儿有个舒适的成长环境，准妈咪的内分泌、血液、心血管、免疫乃至新陈代谢等，都会在不知不觉中发生改变，这些改变也会对准妈咪的眼耳鼻等感觉器官造成程度不同的影响，甚至带来一些似是而非的“病症”。对此，孕妈咪需要特别留意。那么孕期准妈妈们的五官会发生哪些变化呢，出现变化的地方有很多，人的眼睛，是比较明显的。