秋天是丰收的季节，更是进补的季节，那么对于孕妇来说，在进补的过程中，需要注意一些什么呢？我们一起来看一下。

怀孕对女人来说是一件很重要也很令人高兴的一件事，但是我们在怀孕以后为了孩子的健康，我们在饮食上都需要注意一些什么呢？

要不就不要孩子，要不就给他最好的，也许不能让他很富有，但是必须要从怀孕开始就让他成为一个出色的孩子。这是很多父母的想法。那么，我们应该做些什么来让自己的宝贝更出色呢。食用的东西是很重要的一方面，孕妇应该吃些什么才能让保证自己和宝宝的营养呢，我们可以讨论下。

怀孕对于一个女人来说是一件非常值得期待和幸福的事情。首先要注意多休息，合理的进行身体锻炼。合理饮食，多吃些对宝宝和自己身体有益的食物，不要吃过于油腻的食物。多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，因为它们富含维生素和微量元素。可以适当的吃一些深海的鱼类，鱼类富含蛋白质，不饱和脂肪酸，其成分对于孕妇以及胎儿都有很大的好处。还有就是平时不好的生活习惯这时候就需要改掉了，戒烟戒酒，因为在孕育宝宝的时候，自身的营养会不断的被宝宝吸取，身体内的不良物质，如尼古丁，酒精等物质也会随着血液进入到宝宝的体内，对宝宝会造成损伤。不要熬夜，这个时期，身体不像平时那样灵活，而且更容易感到疲倦乏力。平时感到累了就应该停下手中的工作休

您好！对于孩子的健康是每一个家长最关注的问题。不知道您的宝宝现在几个月了？首先对于刚出生不久的新生儿来说，这个阶段的抵抗力是最弱的。刚来到这个世间，更是需要家长的细心呵护和关心。很多家长都会认为这是孩子感冒了，应该吃药来治疗。在这里我不建议对婴儿进行药物的治疗。因为这种情况对于新生儿来说，并不一定就是感冒，也有可能是对外在空气过于敏感和不适应造成的，当然不管是什么原因造成的婴儿流鼻涕，我们最要紧的还是要给与宝宝什么样的帮助，来缓解宝宝的流鼻涕症状。