月经期间有很多要注意的事项，那么下面我们就说一个我们最常见的想象，那么就是经期期间洗头发的事情，希望可以帮助大家解决这个疑惑，因为现在我们大部分人基本都是每天洗头发，如果不洗会让我们感觉到特别的难受，尤其是对于头发是油性的，这样更给我们造成了困扰，希望下面的内容可以帮助到大家，同时也希望大家可以引起注意。
步骤/方法：
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一般来说在经期期间是不提倡我们打击洗头发的，因为这个的时候身体抵抗力是很差的，很容易受寒的，如果洗头发的话是很容易引起气血凝滞，可导致月经失调或痛经，所以我们平时要注意忍一忍。
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还有就是如果这个期间我们要是洗头发的话是很容易造成子宫内的污血不能够及时的排干净，导致瘀血内停，时间一长可引发病变，对于那些想要在经期期间洗头发的人我们应该要注意最好是用温水。
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一定要注意不要受凉，同时除了上述所说的之外平时我们还有很多要注意的事项例如对于寒性的食物我们不应该要多吃，再有就是巧克力，绿茶，奶酪类食物，糖，酒等都是我们应该要少接触的。
注意事项：
对于经期期间作为女性朋友我们一定要注意多吃一些具有补血作用的食物，还有多喝一些儿红糖水，因为红糖水具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效，这对于我们是很有帮助的。希望对于大家是有帮助的。
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女性朋友都会在月经期间特别的在意自己的身体，因为月经期间很多问题都是需要特别注意的，稍有不慎就会让我们的身体遭受一定的伤害，其实女性朋友在来月经的时候，是女人最为虚弱的一个时间段，生活中那些过于激烈的运动都要停止，不然很容易感到不适，但是大姨妈却是快速减肥的**时期，这也是时下非常流行的一个减肥方法，那么在月经期怎么减肥那？
通常来说人们都会把女人称作为水，都会说女人是水做的，那么女性同胞们就会非常的脆弱，那么大家都会知道女性都有那几天的时期实力唱敏感的，那就是月经期那么因此就会说月经期是女性朋友们来说是非常敏感的时期那么我觉得月经期和月子期，都是很重要的，如果没有保护好她就会落下病根，夏天到了人们的分泌组织会非常的茂盛，最常见的一个疑问就是月经期间能洗头吗？
月经是正常女性很重要的特征，所谓月经，就是每月都会流一次血，很多女性觉得很麻烦，事实上，月经是帮助女性排毒，也可以反映出女性的内分泌情况，一般来说，月经周期为28天，每次在经期前后2-3天，也属于正常范围，在月经前，会有些不适的症状，比如头痛、腹痛、发冷等，每次月经要维持3-7天，根据每个人的经量而定，一般第一天和第二天的经量会非常多。
生活中很多的女性朋友都知道在月经期间需要注意很多的问题，你像是月经期间要禁止性生活，因为会对女性朋友造成一定的伤害，不过男性在结婚之后，常无法忍受长时间的禁欲，所以偶尔会要求妻子在有经期间同他做爱。一般来说因为女性担心弄脏床单等等问题，很少会在月经期间做爱，不过还是会有人在经期进行性生活，那么月经期间能性生活吗？
我最近一直有个困扰，但是困扰的这个问题一直围绕着我，但我原来没有引起重视，觉得没什么，有时候觉得月经量少还是挺好的，至少我在别的女生担心会漏的情况下我不用担心，我也不用担心洗床单的问题。但是最近有个朋友说了她嫂嫂的事情我就有点担心了。她嫂嫂月经一直不正常，一直到现在都还没怀上孩子。我这种月经量少的会不会也受影响啊，这是为什么啊。我以后该怎么办来改善一下这种状况啊？