相惜每一位怀孕的妈妈都想给宝宝提供最好的食物，而母乳才是宝宝最好的最有营养的食物，现在奶粉问题那么多，我们也不敢轻易尝试了。那为了母乳喂养，我们孕期要做哪些准备呢？

步骤/方法：

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孕期的时候一定要注意自己有没有乳头凹陷的问题，如果有一定要及时纠正，不然到时候喂养起来宝宝含不住乳头会很痛苦。孕期的时候发现最好每晚清洗之后牵拉乳头，每天拉几分钟，相信生的时候乳头就会有改观，如果生了之后才注意到也不必太着急，去外面买个乳头保护罩罩起来喂奶，宝宝吸奶头的时候会渐渐把乳头吸出来的。

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孕8月起按摩乳房乳头，增强乳房血液循环，分泌更多催乳素催产素，帮助产后催乳。还可以帮助自己看是否乳腺不通。很多姐妹怀孕后期就会有初乳流出的，那么要恭喜你了，说明你的乳腺很通畅，产后不会遭受开奶堵奶的痛苦了，

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孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头，防吸吮乳头皲裂。这个非常重要，我就是吃了这个亏，孕后期没有这么做导致自己老是被宝宝吸破乳头，痛苦不堪。后来我朋友孕期我就及时跟她说了，她喂奶的时候一次都没有被吸破哦

注意事项

母乳喂养很伟大。妈妈们坚持下来的实属不易。一定要注意自己的营养哦，自己身体养好了，才能更好的照顾宝贝