很多宝宝在家里吃饭的时候喜欢满屋子跑，妈妈和奶奶要拿着小碗满屋子跟着喂，好不容易追上宝宝喂一口就又开始跑，很多妈妈担心宝宝去幼儿园了吃饭的时候怎么办。
步骤/方法：
1
宝宝在跟亲戚家的朋友在一起吃饭的时候，帮助宝宝培养共同意识，要让两个孩子比赛看谁吃的多，而且不掉饭，不要说看某某吃多好，看你不好好吃饭等，这样会让宝宝产生逆反心理，不仅不能好好吃饭，连玩耍也不肯好好跟小伙伴玩耍了。
2
妈妈在家要让宝宝适当的参与做饭，一边跟宝宝一起择菜，一边告诉宝宝这些植物是什么样的种子在土壤里长大，并告诉宝宝这个蔬菜有什么样的营养，吃了多人体有什么好处，比如可以长得比某个哥哥还要高等，让宝宝认识和了解自己吃的食物，对食物产生兴趣。
3
如果宝宝那一天因为身体或者心情的原因没有好好吃饭，妈妈不要批评呵斥宝宝，要好好跟宝宝聊聊心理的话，让宝宝分清事情与吃饭是两码事，要先把饭菜吃完。
注意事项：
妈妈在家培养好宝宝对饭菜的了解和兴趣后，宝宝在幼儿园就会好好吃饭了。
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