小孩得了便秘会给消化带来影响，也就影响到小孩的健康发育，小孩得了便秘要怎么办？试试这几种调整方式一定会帮到你家的孩子的。
步骤/方法：
1
平时多吃点含有粗纤维的食物比如燕麦片、海苔、海带这些食物都可以帮助小孩促进胃肠的蠕动，帮助孩子解决便秘的困扰，平时吃饭的时候妈妈们多为孩子煮个汤。
2
给宝宝准备一个小碗，每次吃饭的时候让宝宝吃的少一点，多餐少食是宝宝的吃饭原则，妈妈们可以试试给宝宝煮一个绿豆薏仁汤，可以帮助宝宝改善便秘的状态。
3
家长要给宝宝做适当的按摩，按摩按照右腹部到左腹部再到右腹部的方向按摩，要带孩子常坐运动，经常带宝宝跑跑步，扭扭腰，促进胃肠蠕动的运动。
注意事项：
家长要注意宝宝的口腔卫生，宝宝挑食要及时的改正。
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