夏天到了，天气炎热，很多家里都用风扇或者空调降温，准妈妈有了宝宝之后，成了家里的呵护对象，带着小宝宝自身新陈代谢加快，更怕天热，怎样吹风扇或者开空调比较好呢，下面把几个实用小经验跟大家分享一下，希望对大家有所帮助。
步骤/方法：
1
准妈妈可以吹风扇降温，但是吹风扇的时候不能对着肚子吹，因为电风扇吹到皮肤上，会让汗液蒸发加快，汗液带走热量，皮肤就感觉凉爽，皮肤温度下降，表皮毛细血管收缩，但周围皮肤温度高，血管的外阻力增加，会影响血压，让心脏工作量加大，本来怀着宝宝身体就累，把风扇对着宝宝吹，对宝宝的身体微循环不好。准妈妈吹风扇的时候应该隔着远一些，让吹出的风近似于自然风吹过就好。
2
准妈妈在空调房间时，要注意温度不能太凉，太凉的话容易让准妈妈本身受寒，体质虚，宝宝容易出现流产前兆，最好是空调温度开的高一些，比如27—28℃，最好开的时候窗口要开一部分，保持透气，那样对身体好。
3
准妈妈吹风扇或者空调的时候，时间不能太长，最好隔一会就打开窗户吹吹自然风，转换一下身体的感觉，对自己和宝宝都好。
注意事项：
准妈妈要注意全身体温的均衡，天热不能太贪凉，也要注意保温。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
我家宝宝一岁多的时候老是消化不良拉肚子，可急坏了我们一家人啦。现在我家宝宝白白胖胖的好可爱。现在把我的经验分享给大家。
好多孕妇因为这样那样的原因，做了人工流产，经历了身体的疼痛、出血，精神方面和个人思维也会受到或多或少的影响，在这种情况下，流产后的休养就比较重要，怎样休养比较好呢，下面跟大家分享一下实用的小经验。
现在的好多姑娘不注意怀孕了，或者很多新婚少妇不小心有了，但是这个那个事情很多，实在没精力养孩子，怎么算孩子都是个负担，最后狠心决定要做人工流产，在白色的手术台上，医生用医疗器械深入子宫，将子宫里面的胚胎刮出来，伴随着不仅仅有疼痛和流血，还对身体有很大的伤害，这些伤害表现在什么地方呢，下面让大家了解一下。
我和男友还在工作的起步阶段，暂时没有要结婚的意思，所以就不想那么早的要孩子，这就涉及到了避孕的事情，我们在一起已经2年多了，到现在避孕一直都很成功，下面来跟大家分享下我们的经验。
准妈妈有了宝宝之后，身体的代谢加快，经常会觉得热，也会觉得出汗多了，出汗、身体分泌的油脂、细菌、脱落的表皮细胞混合在一起，对于爱干净的准妈妈来说，当然是要经常洗澡了。准妈妈怎么样洗澡比较好呢，下面给大家分享一下经验，希望给大家有所帮助。