怀孕前应改准备些什么？
很多女性都是第一次当怀孕，但是又不知道怀孕前应该准备些什么，才能对胎儿有好处。现在就告诉你一些怀孕前的一些准备。
很多女性都是第一次当怀孕，但是又不知道怀孕前应该准备些什么，才能对胎儿有好处。现在就告诉你一些怀孕前的一些准备。
步骤/方法：
1
饮食要健康。多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃垃圾食品，不饮酒，以免降低生育能力。另外可以口服一些维生素和叶酸。饮食要均衡，既不能暴饮暴食，也不能吃太少或不吃。
2
尽量远离电子设备带来的辐射。让手机和电脑远离你和你丈夫的生殖器官，这些辐射会影响精子或卵子的质量，也可能会影响胎儿将来的发育。因此不宜把手机等设备放在口袋里。
3
保证充足的睡眠和休息时间。每天抽出一些时间来休息或睡觉，消除疲劳，否则会降低你的免疫系统，打乱你的荷尔蒙分泌，会带来很多不必要的疾病，这样很不利于你的怀孕。
注意事项：
怀孕前需做体检项目，检查一下你的身体状况，多留意医生的嘱咐。
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