日常中一些准妈妈怀孕后怕自己的身材走样不好恢复,或怕吃好了营养以后宝宝长太大会难产,所以平时不注意补充营养,殊不知这样做危害多,哪孕妇营养不良有哪些危害呢?下面跟大家分享一下

孕妇的健康可以说是全家人都关心的问题，我怀孕时，老公紧张个不行，比我本人还紧张，经常带着我去做健康检查，有一次查出来我缺锌，如果宝宝缺锌的话，会不聪明的，我们俩就开始研究怎么补锌。把补锌这一事情做圆满了。下面就是我补锌的几个小方法。

每个有了造人计划的女性都会选择在排卵期时和老公同房，这样怀孕的几率就会很大，可是有些女性不会计算自己的排卵期，以前我也不会，不过现在是过来人了，能够大概算出自己的排卵期，下面就是我找出排卵期的几个小方法。

结婚两年的时候，我和老公不约而同的都有了造人计划，我的排卵期一来，我俩就开始努力，可是半年也没有受到好消息，去医院检查，两个人都很健康啊，医生告诉我们几种方法帮助我们，我俩也就好好贯彻落实，不就，终于迎来我们爱的结晶。下面就是几个小方法。

处于哺乳期的妈妈们，为了能够给宝宝营造一个健康的生长环境，就需要积极寻找办法来保健自己的身体，才能有效的对宝宝进行哺乳，在生宝宝时，我也是特别注意找方法，哺乳期时，这些方法还对我蛮管用的，奶水很足，宝宝很听话。下面就是我的几个小方法。