自从怀孕生了孩子之后，乳房部位的保养真的是非常的重要，特别是像我这样母乳哺乳孩子的，对于乳房部位，更加应该要注意健康的问题，所以平时有很多地方是需要注意的，以前我一点都不知道的，现在真的学到了很多，不过好像还不够，因为有时候会觉得有些不太舒服，所以需要加强保健，通常我觉得酸胀不舒服的时候就会用热毛巾敷，不过听说按摩的方法很好，哺乳期乳房穴位按摩保健方法是什么？
步骤/方法：
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对于哺乳期乳房的穴位按摩，应该要先找准穴位的位置，比如中庭穴、水分穴以及手掌心的劳宫穴等，按摩的方法主要是，可以先舒服地坐着，然后用食指指端按天突穴两分钟，然后再揉这个穴道两分钟，力量掌到稍微感到有酸胀的感觉。
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第二种按摩的方法是，首先保持坐着的姿势，用一个手食指柔软的部位，从锁骨的地方往下滑，从上而下，从左而右进行梳理，特别要注重天突穴和檀中穴，使用的力道应该是刚开始轻一些，后来慢慢加重，可以试一下，会起到很好的保健乳房的作用。
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另外还有一种是站立按摩的方法，手掌重叠着在中庭穴的部位进行顺时针，按揉两分钟，然后再逆时针按揉两分钟，重复这样的动作，直到感觉有酸胀为止。乳房按摩的方法还有很多，平时只要选择适合自己的几种，然后天天坚持，这样才能够起到作用。
注意事项：
在按摩保健的同时，也应该要注意乳房部位的卫生，不过也不能搞卫生过度，不能够用强碱肥皂去洗胸部，不然的话容易使皮肤裂开，只要用温热的水，擦拭就可以。
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为你好，我们今天来说一下坐月子须知的一些基本的注意事项，这个注意事项的可能在生活中我们都可以汇苑到过，因为这种事情呢对于每个女性朋友来说，可能都是非常常见的现象，所以呢，在生活中我们需要分享给大家一些更多的钱和经验，这样的话，我们可以在生活中遇到更多的知识去解决自己身边所遇到的问题，尤其是广大的女性在坐月子期间，可能会对基本的一些注意事项不太了解。
现在父母们对于孩子的教育非常重视，即使是在怀孕的时候也会注意胎教方面。其实，在我国古代，人们就认为在怀孕的时候父母的影响已经存在了。特别是在胎儿成型之后，对于外外界的感知能力就已经达到了很好的程度。现在女性在怀孕的时候会选择合适的时机以及方式来进行胎教，但是在胎教的时候是有很多可以选择的方式的，不要过于单一化。
春天坐月子其实是有很多要注意的，新妈妈也是刚刚当妈妈，所以有很多不懂的地方需要注意，春天天气很好要多开窗户，让房间空气流畅，但同时也要注意身体的健康，不能吹风，春天的风很容易感冒，应该多穿点，适当的运动还要保证每天营养充足，在保证自己身体健康后才能给孩子带来健康，坐月子期间还要多注意休息接下来我说下要注意什么
坐月子是说女人生完孩子后的一段时间是“多事之秋”，很容易得产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重的病，这些病可能会在这段时间内发生；而且民间有很多多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇的身体健康带来不好的影响，所以啊在“坐月子”的时候产妇家属应该讲科学，讲道理。多听听医生的建议，加强自我生活习惯的改变，做到防止感染疾病
现在的胎教方式非常的多，对于准爸爸准妈妈们来说，想要一个健康的聪明的宝宝，胎教就是一种非常有效的方式，通过像是呼唤胎教，运动胎教，音乐胎教，可以加强父母与孩子之间的联系，加深感情，而且可以促进胎儿的生长发育。胎教的不同时期，胎教的方式是不一样的。在怀孕晚期的时候，最好的胎教方式就是教胎儿识字，那么，应该怎么做呢？