现在一个家庭一般都只有一个孩子，宝宝大多被溺爱着，宝宝不愿意吃的就不做，愿意吃的就每天都做，所以现在的宝宝大多都偏食厌食，那么宝妈们改怎么办呢
步骤/方法：
1
首先及时的添加辅食。一般情况下在宝宝4个月以后就可以添加辅食了，而且宝宝在4个月的时候比较小，愿意尝试不同的东西，如果在大一点宝宝有了认识，就不那么容易了
2
然后试着给变做菜的方式。一种菜并不是只有一种做法，如果宝宝不爱吃豆芽，那么宝妈们可以把豆芽放到汤里，和其他的蔬菜一起，色彩也就不那么单一了，宝宝也会觉得新鲜，也就更愿意吃了
3
最后不要吃太多的零食。两餐之间不要给宝宝吃太多的零食，尤其是在吃饭的前一个小时。还有宝宝偶尔一两顿不吃是没事的，不要心疼宝宝就迁就他，这样只会让他更加的不爱吃饭
注意事项：
偏食厌食对宝宝的生长发育是非常不利的，宝妈们一定要重视，而且我们一定要以身作则，不要当着孩子的面说这菜怎么怎么的不好，而且还要告诉宝宝吃菜有多少多少的好处，这样宝宝才会喜欢上蔬菜，偏食厌食才会离宝宝远远的
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