南瓜产妇能吃南瓜。产妇吃南瓜不仅能补充自身所需的多种维生素和微量元素，还能有效补血、美容呢。1.清蒸南瓜原料：南瓜一个。做法：1.将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮（不要削得太厚，会影响口感，且容易碎）。2.将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。3.将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。4.放在蒸茏上蒸熟即可。2.南瓜饼原料：南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。做法：1.将南

怀孕期间，每一位准妈妈肯定都想生出一个健健康康的聪明宝宝。但是，一旦遇到了畸形儿，该怎么办？是忍痛割爱，还是咬牙坚持呢？对于畸形儿，其实是可以提前预防的，尤其是这6类准妈妈们，孕期更是要注意！1、孕早期发过高烧的妈妈孕早期发生高烧，极有可能会导致胎儿脑神经细胞大量的死亡，最终出现智力低下、学习和反应能力差等问题；高烧造成的胎儿畸形，还与孕妇对高热的敏感性，以及其他因素有关！2、宠爱猫狗的孕妈妈们身

不论是自然生产还是剖腹产，新妈妈在最初几天的首要任务都是排尽恶露、促进伤口愈合、恢复体力。一般来说，约4-6周后子宫体积会恢复成原来的大小，在这个过程当中，一定要时刻关注子宫的恢复情况，做好日常的护理工作。那么，有什么食物可以促进身体排净恶露呢？一般来说，排恶露有四种方式，红糖、山楂、益母草以及生化汤。今天咱就来聊聊这四种方式有什么不同。方式1：红糖水评价：物美价廉但最容易出错的方式对女性来讲，红

众所周知，蜂蜜是很健康的食品，不仅能美容养颜，也可镇静安眠，提高机体抵抗力。那么，孕妈们可以喝蜂蜜吗？答案是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。不过，不是什么蜂蜜孕妈们都能喝，这4种要远离！1枣花蜜在所有的蜂蜜中，唯有枣花蜜不治便秘反致便秘。所以不建议孕妈食用。而且，枣花属于需要结果的花，枣农为了多结果或防治病虫害，往往会喷洒一些药物，极易造成残留，对孕妇

孕期为什么妈妈要补钙？孕期为什么会抽筋？母体的营养直接影响胎儿发育，如果孕妇缺钙胎儿比受牵连。孕妇体中缺少了钙营养，胎儿的骨骼发育缓慢，如不及时改善缺钙症状，宝宝容易致畸!那么孕期从什么时候开始补钙？又补多少？这篇文章详细告诉你。研究：孕妇缺钙胎儿容易患骨质疏松美国专家长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨