小儿肥胖怎么办? 我姐夫大哥家的宝宝,因为小时候母乳不是特别好,不够吃,吃的奶粉就多一些,现在这个小家伙胖胖的,6岁8个月了都60斤了,说让他少吃吧,可是管不住了 ,很着急呢,去检查医生说是小儿肥胖症,治疗后,现在好了很多,分享下。

我姐夫大哥家的宝宝,因为小时候母乳不是特别好,不够吃,吃的奶粉就多一些,现在这个小家伙胖胖的,6岁8个月了都60斤了,说让他少吃吧,可是管不住了 ,很着急呢,去检查医生说是小儿肥胖症,治疗后,现在好了很多,分享下。

步骤/方法:

1

医生说主要还是在家长的教育与看管,建议应在提高患儿对运动的兴趣方面入手。运动要多样化,包括慢跑步、柔软操、乒乓球及轻度游泳等。

2

如果家里的成员有肥胖的最好同时参加,这样孩子才会更愿意去锻炼。每天的运动量控制在1小时左右为宜,不可时间过长,剧烈运动要适量,否则会激增食欲的。

3

还有就是在饮食方面,一定要限制食量时,同时必须要照顾到小儿的基本营养及生长发育所需要的营养,以体重逐步降低为原则。

注意事项:

切不可一下子控制孩子的饮食,不让吃的限制的太多会引起孩子的情绪问题的,这样很不利于孩子的心理健康的。

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