现在的女性都是特别的有独立性，但是在坐月子期间，有很多女性总是参照着以前的坐月子方式。其实以前有很多误区例如是在坐月子期间，这一些产妇们到底能不能够刷牙，能不能够洗澡？这是一个问题，有很多人或许会感觉坐月子期间连最起码的刷牙洗脸都不可以。但是为什么会看到电视上或者是有很多拥有月嫂的妈妈们，她们总是会刷牙呢？到底能不能不刷牙今天我们来探讨一下。
步骤/方法：
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在月子期间，有很多地区都是持续这是非常保守的方式。特别是在生完孩子之后，会感觉牙齿方面会有一些松动，所以说不能够刷牙，其实在这个时候是可以刷牙的，而且有孕妇专门用的刷牙棒，可以不伤害到牙齿的同时，还能保持口腔的健康。
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在生完孩子坐月子期间，不仅仅是可以刷牙，而且还可以洗澡，但是水温一定要调整到温度是猪，特别是在夏季的时候坐月子一定要经常的洗澡，因为在这个时候要用乳房来给小宝宝喂乳汁。所以说经常洗澡可以保持两个人的干净。
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其实有很多产妇们在生完孩子之后会直接的找月嫂，月嫂是比较专业的，而且月嫂也会告诉这一些产妇们怎么样完美的做好这一个院子，而且还可以为产妇们提供洗澡的方式，刷牙的方式包括喂养孩子的方式。
注意事项：
有很多农村地区在月子期间的时候总是会一个月不洗澡，或者是一个月不刷牙，因为他们担心在这个时候会落下月子病，其实往往是这样子，是会引起细菌滋生的，对于自己的身体对于小宝宝的身体都会有很多的伤害。
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传统观点认为蔬果属于寒凉的食物，月子里吃会导致女性受寒。但事实上这种说法是对蔬果的偏见，也是忽视了均衡饮食这个最基本的养生原则。首先不吃蔬果不能满足产妇的营养需求，同时也不能合理调节饮食，还容易导致产后便秘的发生，所以说也并不是只有一些肉类和奶类能补充营养。其实蔬菜水果也是可以吃的，以下就是可以吃的几种蔬菜。
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产妇在月子期间身体比较虚弱，身体素质变得低下，身体的免疫力也变得低下。产妇在月子期间要注意的问题有很多，一定要保护好自己的身体，同时还要注意好好休养，一定要有合理的作息时间安排，同时还要有科学正确的饮食方式，一定要多吃高营养的食物和高蛋白的食物，这样才能早日得到康复的机会。那么我们就来了解一下传统坐月子的方法存在的三大误区是什么？
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