我和老公，最近准备要个孩子，可是，我发现，我的月经周期不规律，并且，排卵也是不规律的，医生说，这样的话，如果要孩子的话，就比较困难了，所以，要想有个孩子，起码要让自己的月经规律起来，这样，排卵日期才能规律，能够帮助受孕。那么，排卵不规律的原因，有哪些呢。
步骤/方法：
1
减肥会导致月经周期不规律，也会影响排卵的规律性的，因为，减肥的话，会导致月经失调，脂肪减少，是女性的月经不调，我最近也是在减肥的，所以，可能导致了月经不规律。所以，想要孩子的女性，尽量的不要减肥，将体重控制在标准体重范围之内就可以。
2
精神紧张也会影响雌激素的分泌，我自从上班之后，工作压力非常大，所以，可能导致了，雌激素分泌不协调，影响了卵巢的功能。对于想要孩子的人来说，要尽量的能够调节心情和紧绷的神经。
注意事项：
只有调整好自己的月经周期，使排卵变得规律起来，才能正常的怀孕。
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