夏季适合孕妇吃的水果 夏季的天气比较炎热,很多孕妇都没什么胃口吃饭,但是营养还是要补充的,那么适合孕妇吃的水果有哪些呢?你们知道嘛?

夏季的天气比较炎热,很多孕妇都没什么胃口吃饭,但是营养还是要补充的,那么适合孕妇吃的水果有哪些呢?你们知道嘛?

步骤/方法:

1

西瓜含有胡萝卜素、维生素、糖、铁这些营养,而且西瓜吃了可以除烦、止咳、利小便、助消化,很适合汗多口渴的准妈妈吃。

2

草莓富含维生素C、叶酸和纤维,孕妇可以适当的吃一些补充足够的营养对准妈妈和宝宝都好。

3

桃子性热味甘酸,有补心、解渴、润肠、解疲劳炎热的功效,特别适合虚劳喘嗽的准准妈妈多吃。

注意事项:

准妈妈快快看过来,为了你的健康和宝宝的健康。

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