孕妇适合吃什么样的零食
很多准妈妈们在怀孕时喜欢吃零食，但是那些零食适合孕妇吃呢？下面我就给大家介绍一些准妈妈们适合吃的零食。
很多准妈妈们在怀孕时喜欢吃零食，但是那些零食适合孕妇吃呢？下面我就给大家介绍一些准妈妈们适合吃的零食。
步骤/方法：
1
干果坚果类零食。如核桃、杏仁、开心果、碧根果等，对促进胎儿大脑的发育有非常要的作用。
2
海鲜类零食。如鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼足片、手撕鱿鱼、马面鱼、黄花鱼等， 对胎儿骨骼发育和造血十分有益。
3
水果类零食。如苹果、葡萄、西瓜、黄瓜、西红柿、桃子等，具有丰富的维生素含量，且可以补充身体水分，非常适合孕妇食用。
注意事项：
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
精彩推荐
孕期补钙的食谱大集合！
生个宝宝需要多少钙？随着我们日益隆起的肚子，小宝宝们渐渐的长大了，这个孕期补钙了吗？孕妈妈们，请跟我一起来了解孕期补钙的各种知识吧。今天给大家推荐下孕期补钙的好的几款食谱。
合理饮食给宝宝润肺
生活中常常能听到很多成人润肺的食疗保健方法，却很少能见到有给宝宝润肺的食疗方法。宝宝是不是不需要润肺呢？
妊娠各时期药物对胎儿的影响
现在很多孕妇妈妈怀孕以后应该不能吃药的，但是药视不能吃的，到了妊娠时期的时候妈妈们要注意自己的保护，下面我跟大家分享妊娠各时期药物对胎儿的影响。
宝宝有湿疹应注意什么
宝宝最近身上起了很大的红疙瘩，当时以为是痱子，但是后来才知道是湿疹，孩子哭闹不停，医生建议说要先从饮食方面做起。下面我和大家说下医生的建议。
关于宝宝补钙我来说
让宝宝拥有一个强壮的体魄，健健康康的的成长，是每个妈妈的心愿。在宝宝的身体发育中，骨骼发育也十分重要哦!所以补钙成了现如今妈妈们热衷的话题，电视广告形形色色的补钙产品，看得我们眼花缭乱，无从下手。今天我也来和大家分享宝宝补钙的经验。