通过观察孩子的日常表现可以知道孩子是否有缺钙的症状，我小的时候就缺钙，所以现在都看起来比较瘦弱，缺钙会让骨头疼痛，所以很多孩子小时候缺钙就会使身体状况不好。
步骤/方法：
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点此输入方法或步骤吃哪补哪准没错，却钙影响的是骨关节所以平时多给孩子蹲点大骨汤，骨头含有丰富的胶原蛋白所以营养成分高正好有利于孩子的发育，在发育的时候喝骨头汤可以帮助孩子长高，使身体更加强壮，不容易生病。
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补钙的话也要保证孩子能够正常吸收钙元素，让孩子每天吃两粒钙片，钙片是药物所以自然不像骨头汤那样可以大补但是每天两粒刚好满足身体所需成分，平时也要多吃点蹄筋或则动物活动关节上的肉，不要挑食的话身体就会健康很多。
注意事项：
所以家长要多观察孩子的行为，注意他们是否有特殊的表现，避免出现缺钙的症状。
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