坐月子要注意的事
坐月子女人一生只有一次，一定要照顾好自己的身体，月子十分的重要，一旦没注意好久回留下后遗症，为你以后的健康留下后患。
坐月子女人一生只有一次，一定要照顾好自己的身体，月子十分的重要，一旦没注意好久回留下后遗症，为你以后的健康留下后患。
步骤/方法：
1
一定要好好的休息一个月，放下工作，调整心情，避免走动，应该在床上休息。
2
对于顺产的妈妈前两个星期你需要洗澡的话只能用温酒水来擦身。就是在烧开的水中加写米酒。在第三周你可以开始试着用淋雨来洗澡。
3
刷牙洗脸的水一定要用温水，切忌远离阴冷的东西。
4
月子期间要避免吹风，吹风容易引起关节酸痛，一点风也不可以受哦。
注意事项：
不能抱孩子，喂奶应侧躺。
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