夏天的时候由于天气火热，水分流失的快，以及营养的关系，宝宝很容易就会产生痱子，痱子有时会使宝宝疼痒难耐，有什么安全有效的方法可以帮助宝宝缓解这种痛苦呢，下面就和大家分析一下这方面的情况吧。

步骤/方法：

1

首先，饮食方法，我们可以给宝宝吃些清凉的食物，喝些去湿热的汤，比如：绿豆汤，海带汤，冬瓜汤等等。其中马齿苋有很好的消炎去热的作用，宝宝既可以用来食用，也可以用来外敷。

2

其次，外敷方法，可以用苦瓜汁或是苦瓜片也行，将它们擦于宝宝痱子处，一天二次，一般二天就可以见效。另外生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。又或是用西瓜皮，丝瓜皮擦拭患处，每天二次，二日即可结痂。

3

最后，洗澡方法，建议用金银花滕，或是金银花煮水放凉不加冷水，直接帮宝宝在患处轻轻擦洗，一般三天左右即可痊愈，效果不错，安全健康。也可以用荷叶或是桃叶煮水洗澡。

注意事项：

不要经常擦痱子粉，这种会阻碍宝宝皮肤正常呼吸，保持清洁干爽以及个人卫生。如果小孩出汗要及时擦干，不要地室外暴晒。