往往一说到备孕怀孕，大家想的都是怎么样进补更好，殊不知病从口入，比起如何吃的更有营养，知道哪些东西不该吃更重要！而且其实只要做到营养均衡，不论是备孕期还是孕期都无须刻意进补，具体应该吃多少还是要根据自己的体质体型来定夺。今天小编主要来讲讲备孕期间，饮食上的禁忌有哪些。1、忌酒精建议备孕期间暂停饮酒，酒中的主要成分是乙醇，会对生殖细胞造成伤害，降低精子质量和活力，影响性功能，降低受孕几率。饮酒后受孕

现代人的思维虽然说有所转变，但是大家对生孩子的重视程度一点都没有减退。很多人都已经知道了碱性体质对生儿子的帮助是非常大的。但是想要一次性就能够确保生儿子，最好是考虑多方面的影响因素。想要生男孩，必须充分地了解自己的身体，测量、观察、掌握一个也不能少。准备怀孕的前几个月，就要开始进行基础体温的测量、月经周期和宫颈黏液的观察，并掌握自身的排卵周期。1.最佳受孕时间，在排卵这天，或排卵后马上同房，因为移

对于备孕中的夫妇，合理安排好同房时间至关重要，尤其是对于一些难受孕的夫妇。首先，我们需要了解好女性的排卵期，理论上，女性的一个月经周期只有一次排卵，且大部分女性只排一枚卵子，在排卵期安排好同房才能增加受孕的几率，对于月经周期规律28天～30天的女性，排卵日一般会在月经周期的第14～16天；对于月经不那么规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的第14天左右。备孕中什么时间同房呢？那么如何推算排卵日期

随着社会的发展，人们生活水平和知识水平的提高，优生优育已经是很多人关系的问题，越来越多的人会为了孕育出一个健康的宝宝在怀孕前做健康检查，这就大大提高了宝宝的健康，，都知道夫妻双方不能近亲或者有遗传疾病，但是还是有诸多因素影响着你与宝宝的缘分**，比如说伴随你的一些习惯可能是你与宝宝绝缘的原因哦!一、孕前需要改掉哪些生活习惯：准妈妈爸爸在饮食方面应尽量避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食

14天在月经周期规律的情况下，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14-16天左右。为了**起见，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。12～24小时这组数字是卵子的存活时间。卵子受精能力最强是在排卵后24小时内，因此一般来说，只有在排卵前后的1～2天内同房，才能有怀孕的可能。有时较强壮的卵子可存活36小时之久。2~3天2～3天是精子在女性体内存活时间。虽然精子在体外环境中只能