炎炎夏日，高温酷暑，每天动不动都是满身臭汗的，食欲自然是没有的，大人且不说，小孩子们更是如此，但是孩子们正长身体呢，不爱吃饭怎么能行呐，所以夏日宝宝吃饭成了个难题，下面我来教教大家吧。

步骤/方法：

1

夏天宝宝没食欲首要原因那就是太热了，出汗多了就影响了宝宝体内消化液的分泌，就不愿意吃饭了。所以想要宝宝食欲大增，吃饭环境很重要，妈妈们可以在吃饭时把空调打开，室内温度调到二十七度左右，这样就凉快很多了。保准宝宝食欲大增。

2

还有就是夏季本来胃口就差，所以妈妈们就不要做油腻的饭菜了，油腻腻的饭菜，在火热的夏季，看了都没有胃口，别说是吃了。所以妈妈们要经常做清淡的饭菜，以清热解毒，容易消化的饭菜为主。这样宝宝自然就更容易接受一些了。

3

再就是夏季家里都有各式各样的雪糕，甜筒，这些是孩子们的最爱。甜食吃多了，就很难感觉到饿了。所以妈妈们一定要管好宝宝，每天不要吃那么甜食，冷饮，最好不要吃，这样宝宝容易感到饿，就更容易吃饭了。

注意事项：

夏季这个炎热的天气一不小心宝宝就会食欲不振，这就需要妈妈们用心做好每一个细节，让宝宝在炎炎夏日也拥有好的胃口。