如果宝宝缺钙了一定要及时地补钙，因为宝宝的生长和发育都需要钙的参与。同时也不能光是吃钙片就够了还要注意一些影响钙吸收的食物等。跟大家分享一怎么回事帮助宝宝快速补钙。
步骤/方法：
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宝宝在吃钙片的时候最好不要和主食一起吃，有的小宝宝不喜欢吃钙片，妈妈就会把钙片放进食物中让宝宝吃，但是这样的话很不利于钙的吸收。吃钙片的最好时间是吃完饭一个小时之后。
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宝宝在补钙的时候最好不要吃一些含草酸等会影响钙的吸收的食物。如果非得要吃的话，可以先用热水焯一下再吃。这样可以减少或者消除草酸。
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我们在帮宝宝补钙的时候还要注意补充维生素D，因为维生素D可以帮助钙的吸收，但是最好不要吃维生素D片，容易出现中毒的现象，我们可以在饮食中获得维生素D。
注意事项：
维生素D可以帮助钙的吸收，但是要注意不能过量，否则会适得其反
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