秋天马上就要到了，有孩子的家长到了这个时候就特别的上愁。因为秋天天气比较干燥，孩子也很容易出现厌食的情况，一旦不注意就会影响孩子的发育。那么秋天应该给孩子吃什么呢？让我们一起来了解一下吧。
步骤/方法：
1
秋天的天气比较的干燥，建议不要给孩子吃辛辣的食物。少吃生菜沙拉等凉性食物。随着秋天的到来，天气也越来越凉爽，为了孩子的健康，最好不要吃太多的阴寒食物。比如说西瓜、香瓜等瓜果，这些瓜果吃的太多的话易损脾胃阳气。
2
秋天的时候应该适当的吃一些容易消化的食物，比如说五谷杂粮，五谷杂粮能有效的防治孩子便秘，多吃带粗纤维的蔬菜也有这样的效果，避免便秘，保证孩子的大便畅通对孩子的身体是很有好处的。
3
秋天还要改孩子多吃些滋阴润燥的食物，比如说胡萝卜、番茄、雪梨、无花果等都是滋阴润肺的首选。建议在秋天的时候适当的食用，秋天的时候多喝些汤水，米饭，粥等都是对孩子的免疫力有一定的提高的。
注意事项：
秋天的时候应该少给孩子吃煎烤炸的食物，以免引起上火。
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