月经对于每个女性来说都是非常熟悉的。因为这个是个正常的生理现象，并且在一般情况下这是会有规律性的。而患者一旦出现了不规律的月经，那么就属于月经不调了。而经**的是患者的第一天出血开始到下一次月经第一天出血，这就属于一个经期了，但是有些人会稍稍不同。接下来呢就让我们来一起具体的了解一下关于月经期间究竟有什么东西是不能吃的呢。

一般来说生理期就是说成熟的女性每个月都有一次月经的现象出现。一般生理期的时间在3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。否则都会使身体的健康造成了影响，所以，月经期间的调理极为重要。那到底药流后多久来月经正常？

随着生活节奏的加快，现在女性朋友的压力也越来越大，既要照顾家里，又要去外面工作赚钱，因此各位女性朋友平时要注意爱护自己，在来月经的期间更要好好的爱护自己，否则会产生很多的妇科疾病。在月经期间大家不仅不要碰冷水，也不要吃寒性的食物，多吃有利于排除瘀血的食物。但是很多人都不了解什么食物是寒性，什么食物在月经期间食用有助于身体健康。下面我就给大家介绍一下来月经吃什么食物好。

本人是一个小胖子，最近一直在坚持减肥，其实也就是很科学的节食加运动，少吃一点多动一点，感觉还是有一点效果的。但是现在有一个问题，我的月经预测期马上要来了，我一直很困惑，有的同学说在月经期间是不能减肥的，因为月经期间的女孩子都是很脆弱的，需要大量的补充营养，所以在月经期间减肥是不科学的，月经期间根本不会长胖，不论你吃多少你都不会胖，所以我要敞开肚子吃吗？月经期间到底能不能减肥啊？

现在随着人们的紧张劳累的增多，很多女性朋友的疾病的发病率也非常的多，特别是在经期要及时的护理，不要紧张和太忙碌了，更不能熬夜，这要对女性朋友的身体有不利的影响，特别是月经期不能喝茶，而且不能喝浓茶，因为经期会有血液流出体内，如果经期经常喝茶的话，随着经血的流出，身体中的铁元素就会流失的比较多，使人体缺少维生素。