您好，每个女生都有一个大长腿纤细身材的美丽梦想，对于我而言，我是一个22岁的女生，我的苦恼就是上半身比较瘦，下身腿粗，小腿肌肉很发达，所以我一直有一个纤细长腿的梦想，很想有一个明星那样的大长腿，我知道月经是每个女人的必经之路，它可以给我们带来诸多益处，我知道好好的利用月经，可以达到减肥的目的，那么请问下月经期间怎么才能减肥呢？
步骤/方法：
1
每个女孩子在月经期间都是十分脆弱的，所以月经期间保护身体很重要，不适合剧烈运动来减肥，建议可以打打羽毛球或者做做瑜伽，这样的温和点的运动，既可以锻炼身体，也可以起到减肥的目的。
2
再者，就是可以通过饮食来调节身体。切记不可以选择偏寒性的水果，而且偏热性的水果也不可以多吃，一定要选择温性或者平性的水果。当然也要注意不能一次吃太多水果，注意适量原则。
3
而且还要多吃高纤维的食物，比如蔬菜、五谷类食物，这些食物可以帮助人体的激素排出，能够对于减肥有一定的效果。还有，别吃温度太冷或者太烫的东西，要多吃有益身体健康而且补血的东西。
注意事项：
注意不能吃冰的，这样既对身体不好而且不易减肥。多喝一些生姜水，驱寒的同时有减肥的功效。还有就是太甜太油腻的东西都不要吃，不利于身体健康也会增肥的。最后记住保持一个好的心态，女孩都是美美的。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除
我跟老公结婚后生了一个儿子今年一岁多了，孩子出生以后一直都是母乳喂养的，本来想着到快一岁的时候就断奶我也好出去工作，可是那次断奶孩子一直哭闹，我们特别心疼所以也没断掉。最近商量着再给孩子断奶，本来孩子越长越大胃口也大了奶水也不太好，而且我还想着赶紧出去工作赚钱，可是孩子平时也不爱吃饭，除了吃母乳之外几乎不怎么吃别的东西让我很担心。14个月的宝宝不爱吃饭怎么办？
我今年二十三岁，还没有结婚，有个男朋友谈了一年多了，去年我们就一起来到南方打工，现在在一家服装厂工作，平时吃饭都是在厂里吃，但是没有住厂里宿舍而是在附近租了房子住。我以前在家里的时候就有喝茶的习惯，自从出来工作以后时间赶的特别紧，每次下班以后洗洗衣服打扫一下房间就休息了，也没时间喝茶。昨天老乡过来的时候给我们带来了点茶叶，我想喝可是刚好月经期。月经期可以喝茶吗？
女性正常的月经颜色发红，如果经血发黑的话很有可能是因为气滞血淤，不能正常排除淤积在宫腔内才引起的，这跟女性的阴道炎症以及内分泌失调，宫腔粘膜粘连，饮食不健康，药物刺激等方面都有很大的关系。可以吃些活血散瘀的药物调理治疗，比如说益母草颗粒，气血和胶囊，妇科十味片，少腹逐瘀丸，女金丸，当归丸等药物调理治疗，效果很明显，很快就能恢复正常。
女性都要生儿育女的，我们生完孩子之后还要自己去喂养，选择母乳喂养的母亲都是非常伟大的，因为我们通常都是哺乳后乳房变小或者下垂，乳房的下垂直接影响到了女性的体型，体型变了之后我们都不自信了，那么女性哺乳后乳房变小下垂怎么办好呢？其实还是有一些补救方法的，我们为了自己的体型可以坚持锻炼身体，坚持做紧致胸部的按摩，坚持下去总会有效果的。
我今年三十岁，跟老公结婚以后生了一个女儿已经上幼儿园了，孩子上学以后一般都是她爷爷奶奶帮忙接送，我跟老公工作都挺忙的也不能按时接孩子放学。去年的时候因为意外怀孕我做了一次流产手术，手术后在家休息了一个多星期就去上班了，后来去做了复查恢复的也挺好的。平时在月经方面也算正常，偶尔推迟一次也不会太久，可是这次来月经也不知道怎么了觉得腰疼的厉害。月经期间腰疼吃什么？