随着社会的发展以及生活平水的提高，大家知识面也越来越宽，怎么孕育一个健康的宝宝，成了许多年轻父母关注的话题。下面就个人经历谈几点。
步骤/方法：
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首先父母在打算怀孕时保持愉悦的心情！科学研究发现，在好的心情下，孕育健康的宝宝概率会增大，记得做孕前检查！在孕前就接受检查及咨询，不但可以让准妈妈在最健康的情形下孕育下一代，还能做一些特殊的胎前诊断
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其次在怀孕前，父母双方注意均衡营养，多吃水果以及蛋白质含量高的食物，少吃辛辣及油炸食物，良好的营养条件有利于优质精子和卵子的产生，妈妈也可以为宝宝储备更多的能量，有助于宝宝的健康成长。
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最后，在受孕后多要多注意休息及营养的供应，经常和宝宝说话，带她出去散步，告诉宝宝外面世界很精彩，爸爸妈妈期待你的到来，这个时候千万不能忽略准爸爸的作用，虽然宝宝在妈妈的身体里面，但是爸爸的声音对宝宝非常重要，也是宝宝非常喜爱的！
注意事项：
怀孕后不要因为偶尔的小状况就太担心哦，偶尔有些不舒服时很正常的事情！毕竟是有个小生命在正常生长。一切都要淡定，保持好的心情，因为好心情对孕育宝宝非常重要
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现在都是6个大人围着一个小孩子转，不同年代的带小孩的方法也不一样，当宝宝生病后，矛盾就会突出，那么，当宝宝感冒后，究竟怎样才算是正确的护理呢？
很多孕妈妈饱受孕吐的困扰，吃什么吐什么，有的甚至喝水都会吐。长期下去不仅影响孕妈妈的身体健康，更会让肚里宝宝吸收营养不够，导致宝宝出生后偏轻和营养不良，那么有什么方法可以防止孕吐呢？
先不说公公婆婆了，生个白白胖胖又聪明可爱的宝宝一定是所有怀孕妈妈们的最大心愿了，可是怎样生，才可以生个可爱聪明的乖宝宝呢？这就需要我们来注意孕期的饮食了，因为这个在一定程度上是可以让宝宝更聪明的。下面有几个原则一定要注意。
相信每一个怀有宝宝的妈咪都希望自己生出来的宝宝漂漂亮亮的，皮肤幼嫩又白光光滑滑吹弹可破的就是最好了不是吗？因此，妈妈们一定会很注意自己的饮食的，但是光靠不吃一些东西也是不行的，怎样才能帮助宝宝长出漂亮光滑的皮肤呢？下面有三种食物是很好的哦。
秋季是昼夜温差较大，白天气温较高，早晚及夜间则相对较低的季节。宝宝由于其生理特点，呼吸系统、免疫系统尚未完全发育成熟，对外界环境的变化，不能适应。所以容易被某些病毒、细菌侵袭而导致感冒。