我在怀我宝宝5、6个月的时候经常4、5天才上次厕所，而且每次上厕所都觉得有点困难，毕竟第一次怀孕什么都不懂。后来妈妈叫我多活动活动不要老坐着，还得把饮食习惯调整好，于是我按照妈妈说的，果然每天都能通一次便。

现在社会的压力很大，很多的妈妈在生过孩子之后，就会得产后抑郁症，这是有多么大的压抑啊，别说妈妈，就连很多的爸爸，也会得这样的病。那么到底怎么看这个产后抑郁症呢，下面我总结了几下。如果妈妈们觉得自己抑郁了，可以对照我说的表现哦。

我家宝宝已经有两个月了，可是我发现我有一点产后抑郁症呢。这可怎么办啊。我也不确定倒底是不是产后抑郁症，我还到医院去看过医生，因为那么时候，我还有坐月子，也没有怎么治疗啊，现在我在网上查到了一些资料，希望可以帮助到大家啊。

大家都知道母乳有营养，母乳喂养对宝宝和妈妈都有好处。现在很多妈妈不放弃工作的同时又不愿放弃母乳喂养。这种精神真的是可嘉可敬的。但是面对上班如何母乳喂养，又成了个难题。下面我来给大家讲讲吧。

我下个星期就要到医院去生宝宝了，我心里好害怕啊，哎，躲也躲不掉，只能硬着头皮上了，从医院回家就要坐月子了。我听我很多的姐妹抱怨着，坐月子苦啊。这样那样的。我现在在网上找了一些资料是关于坐月子，饮食方面的。希望能对宝妈妈们，有帮助。