钙是骨骼发育的重要微量元素，对人体各个器官都起着尤为重要的作用。孕期缺钙对孕妇与胎儿均不利，所以孕期应多吃含钙高的食物，及时补充钙元素。那么，孕妇缺钙都有哪些危害呢？我的经验与大家分享一下吧。

步骤/方法：

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孕妇在孕期缺钙，那么胎儿的供钙量也会不足，就会从母亲的骨骼中吸入大量的钙，来供自己发育，那么孕妇的骨骼中就会缺失大量的钙，容易使骨质软化、疏松，令牙齿松动，严重营养不足或导致贫血。

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由于孕期缺钙，使胎儿的骨胳发育受到影响，由于骨头吸收的钙量太少，出生后腿显得无力，骨头柔软，韧力不够，走路不稳，易摔倒，严重使骨头变形，影响腿部美观。

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孕期缺钙，使胎儿生下来喉部骨节柔软，导致呼吸憋闷，呼声粗，睡觉不舒服，影响睡眠质量。

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孕期缺钙使胎儿囟门过大，不易闭合，易患“O”型或“X”形腿，严重者患佝偻症，影响一生。

注意事项：

孕期定期检测微量元素，不要依赖药补，多吃含钙多的肉类，菜类，防止缺钙。