很多妈妈都知道钙对宝宝的生长发育很重要，如果缺钙，就可能造成宝宝佝偻病，O型腿，头发黄等情况，可是对于宝宝，怎么补钙才是最好的呢，我们来了解下。
步骤/方法：
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如果妈妈有母乳，尽量要进行母乳，最少要吃到6个月，只要妈妈保证自己的饮食营养均衡看，宝宝从母体就可以补充到充足的钙质，基本是不需要另外再补充钙质了。
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宝宝到了4或5个月，可以适当的给加点鸡蛋黄，虽然宝宝吃的很少，但是里面的营养丰富，也可补充宝宝的钙质，等到稍大点，可以适当给宝宝加些瘦肉，鸡肝，青菜，水果汁等，里面不仅有充足的钙质，还含有其他的丰富维生素和锌等。
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有的妈妈在宝宝很小的时候，就给宝宝补充鱼肝油，这个也是补钙的很好办法，鱼肝油是根据宝宝的需求所设计的，只要根据剂量服用，完全可以满足宝宝的需求，切记不要过多的吃这些补钙产品，适量最好。
注意事项：
妈妈给宝宝补钙，要根据宝宝的身体需求来补充，切不可盲目的滥补，否则会对孩子身体不利的。
文章转载自网络，如有侵权请联系平台删除如果宝宝缺钙了一定要及时地补钙，因为宝宝的生长和发育都需要钙的参与。同时也不能光是吃钙片就够了还要注意一些影响钙吸收的食物等。跟大家分享一怎么回事帮助宝宝快速补钙。
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